什么是高效？

其实，高效率背后体现的是一个人单位时间的货币价值。简单来说，就是如果我们能用一个小时的时间做越来越多或者越来越重要的事，那我们的时间就越有价值。

成功人士的捷径，无非就是在节省时间的同时，提高了时间效率。

如何做到高效率的运用时间呢 ？

两个方法：限定时间和为意志力充电。

一限定时间：即在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。

二意志力充电：每个人能集中注意力的时间是有限的，我们要争取在限定时间内提高效率。随着时间的流逝，我们的意志力也在消耗，效率也在降低。当我们的意志力濒临极限时，我们该怎么做呢？

正如肌肉可以通过锻炼增强，意志力虽然是有限的，但同样可以依靠锻炼的方式来提升。每次想要停下来的时候，我们可以在心里默念：再坚持5分钟，并给自己加油鼓劲儿。反复几次，我们就会发现自己在不断超越身体和意志力的极限。

高效的人生无非是做到了这两点：限定时间、为意志力充电。同样，对于我们每个人来说，这两个办法也是很好用的。