今天又去骑行了，完成了约24km,骑完的时候挺爽，自由掌控的人生，身心合一，但回到家后一停下来歇着，就发现有几个问题：
一，心率居高不下，已经离骑行过了好几个小时，但静息状态仍然80-100，感觉心脏有点堵得慌。
二，人的精气神都没有了，焉了，也没力气说话。结果是看视频看了快三四十分钟，逛了淘宝二十分钟也什么都没买。人累了就更瞎消耗精力，这是个死循环。
到底是骑得运动过长，还是我体能和精力弱爆？也许是我体能弱加运动长，最近又一直睡眠质量不高。
自己针对骑行也发现几个进步：
一，上几次好多坡都骑不上去，干脆下车推，但上次骑到最后肌肉虽很累但已经适应了，反而能爬一阵长坡骑。这次好多坡都能骑上去，而且也不算累。
分析原是：
1.这些天在练腹部肌肉，腹部腿部肌肉的后劲挺足。
2.每一次骑得比上一次会要更熟练，肌力更强。
3.掌握了上坡窍门，在还没有爬坡时，就提前让双腿蹬车规律起来，为上坡件热身和训练大腿肌肉，然后爬坡时不看前方，而看车，自己把感觉放在腹部，用前脚掌用力朝下踩。
二，自行车技术更长进了，遇到一些特别情况也可搞定。可以正常上公路，除了心理上总遗留有一点恐惧外。
骑了三个多小时挺累，想想这样累，自己还会坚持住这个喜好吗？有点不敢肯定了。
去逛东湖，这次关注点不在散群的人，而是去里面消耗的群体。
在湖边，柳树，树桩，有露营农场，一桌桌的男女在嗨着聊着什么，搞着什么活动。有可以办party的田园式庄舍，也是一桌桌人，吃，玩，乐，看起来很不错，有情调的小资体验。
这扩宽了我对人类的联想。什么样格局的人思想会想到开这样的农庄，这样的湖边小舍呢？搞得这么优雅地消耗环境。
又是什么样的一群群人开车来到这里，体验生活的乐趣-吃美食，看美景，与亲朋好友聚美趣？
反正是不简单的。虽然很有情调且羡慕，但不是我的生活范，对我而言感觉太刻意。
想想这就是不同的人生观，价值观的区别。
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