如果说一生一定要坚持什么事的话，我觉得健身算一件!身体跟着我这三十多年累过，病过，肥过，第一步先把代谢，心肺调节好，第二步肌肉锻炼出来，第三步瑜伽，游泳，舞蹈根据爱好加强，最后就只剩下坚持了
本文标题：健身于我
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