戈登.利文斯顿
《你怎样,世界就怎样》你知道的一切,只是你的感受和希望。
我们控制的东西总是少之又少,但是我们总有选择的权利。
要想改变外在的一切,最好的指点就是自己的心灵。
《你怎样,世界就怎样》第一部分 人生
1、如果在实际生活中发现了地图和实际不一致,那一定是地图错了。我们总在努力让脑海中的地图和自己行走的道路保持一致,但是脑中的地图并非完全正确。
2、人如其行,我们是什么样的人,不取决于和谁在一起,不取决于承诺,而是取决于我们怎么做。幸福是一种正面的状态,感受到生命的意义和快乐。过去就是未来最好的风向标。幸福由三部分组成:有事做,有人爱,有所期待。
3、如果一个想法的产生不符合逻辑,那么就难以用逻辑来消除它。运转良好的家庭善于让孩子展翅高飞,不好的家庭常常抓住孩子不放。
4、儿时的大部分创伤,已经变成过去式了。大多数发生在我们身上的事,我们都有不可推卸的责任。变化才是生命的本质
5、任何关系都掌握在最不在乎的人手中。婚姻中两人才能建立稳定的关系。
6、跟着感觉走。勇敢是指以全新的方式看待生活。
7、只要勇敢自有神助。
第二部分生命
1、完美是优秀的敌人。如果我们在每个部分都出类拔萃,那就是准备着追求完美的细节。2、生命中最重要的问题“为什么”?“为什么不”?有价值的是“为什么不?”,但常问“为什么?”以免受失望之苦。秘诀在于你问那一个。生活中没有反思就没有价值。承担必要风险实现目标是勇敢,拒绝挑战和避免损失是绝望。不同的角色要求我们有不同的态度。在不完美的世界里追求完美,更容易失望。最好的办法是勇敢的接受时间的挑战,坦然面对失败的可能。
3、我们最大的强项也是最致命的。所有害怕的事都会限制我们未来的可能。忏悔和行为联合使用最有效。
4、我们为自己建造的监狱最牢固。
5、老年问题常常很严重,面对岁月的痛苦,带着优雅和决心,面对爱的人。
第三部分❤️爱和幸福
1、幸福就是终极的冒险。我们的感受来源我我们对身边事物的解读,也就是我们生活的态度。
2、真爱的只有伊甸园的苹果。
3、只有坏事才会传千里。幸福的产生需要时间,积累:学习新事物,改变旧习惯,建立满意关系和抚养孩子。妥协生活的损失,致我们逝去的年华 。
4.并非所有的游荡者都是迷路者。
5、单相思痛苦但是不浪漫。理想的对象会让我们变得完美,肯定我们的价值,老年充满温暖。但这是一个强大的幻想。
6、我们常常做同样的事,但是却期待不一样的结果。哪怕不幸福也要长期相处的原因:金钱,顾虑孩子,孤单和惰性。
第四部分真相
1、我们徒劳地逃避真相。如果不能爱,那也给他平静。
2、对自己撒谎是最糟糕的想法。我们需要稳定的身份表达我们核心的价值。
3、我们都喜欢完美陌生人的神话。
4、爱永不消失,哪怕死亡。
5、没有人愿意被牵着鼻子走。罪恶的代价是死亡,危在旦夕的是我们的灵魂。给孩子安全,关爱和触手可及的幸福。
《你怎样,世界就怎样》第六部分 生病和借口
1、生病也是有好处的,我们可以借口解脱责任。我们需要为自己的选择负责。
2、我们害怕做错事。生活好像是一场竞争,只能牺牲别人来获得胜利✌️恐惧和渴望是硬币的两面。
3、父母最糟糕的是坏行为的引导。
4、真正的失乐园是我们已经失去的乐园。清晰的看到过去,才能满满成熟。
5、勇气就是笑对人生。事情可能很严重,但是没有必要那么严肃。
6、心理健康需要自由的选择权。回避问题会让事情更糟,正视现实才能逐渐改观。
7、宽恕是放手,但他们不是一回事。
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