U型理论 心灵城堡

这是一份MIT学生在参加完奥托的课程之后制作的视频，视频中描述了他参加的体验和感悟。很多他所描绘的内容，在前面几周的学习中，我们都有体会。

在这里，我对她在视频中描述的踏入未来场域，所见到的心灵城堡再做一下解释。

当我们进入到自然流现状态时，会在内心浮现出一些画面，这些画面可能是一组场景，或者是一个自己的向往的情景。

我遇到过很多人，都跟我描述了当自己完全安静下来，感知完全打开时，所看到的画面是怎么样的。当看到那个画面时，内心充满着向往和能量。

这个，就是在《心灵的城堡》这个视频中作者向我们描绘的内容。这些画面不再是头脑中虚构的目标，不再是“我认为”、“我应该”的目标，而是真的和我们的本源联结在一起的。也是U型中处于底部时会有的一种体验。

在U型理论中，每个个体去到那种状态的途径，除了自己的个人练习之外（个人练习就是聆听的练习)，还可以通过组织的共同修炼达到，这个就是靠对话练习。在U型中还有一个集体练习的工具“案例访谈”，就是专为集体在一起做共修而设计的，其中就有去感知内心浮现画面的针对性设计。它通过塑造集体场域，去带动场域中的每一个个体的也同频到那个层级。还有一些方式，包括戏剧、身体练习以及一些特别的艺术练习，也可以达到同样的效果。