帮宝按摩

你最近要忙一些了。可能要去外面看这个看那个。

前两天你告诉我要换fz的时候，心情有点复杂，也有点心疼你。不过知道这样能让你更近一些，更方便一些，不管上班还是去哪都不会那么累，这个层面我是开心的，复杂的是想了一下如果是我和你，当年会如何规划之类，不过也是随便乱想。

心疼的是，你又要有段时间有些奔波和操心了，虽然我知道这对你来说也不是多么复杂的大事情。

所以，我只想，在你劳累奔波了一天晚上9点多才到家的时候，给你好好按摩一下，让你放松，忘记一天的疲累。

首先会先帮你洗个澡，不让你自己动太多手了，因为洗澡也要力气。

然后让你仰面平躺下，先帮你热敷一下眼睛，毕竟眼睛也看了一天了，需要闭目休息。

然后帮你简单按摩一下头和肩颈，我不会用太大力，一是不敢，而是太用力不小心反而会扭到筋脉。

然后帮你捏一捏两个胳膊。用手指温柔捏捏你大臂和小臂的肌肉，再逐个捏一捏你纤细的手指。趁机捏一捏、摸一摸你的手。

然后，胸肌可能不太需要按摩，你腰也太细，没有肌肉需要捏，等下会帮你敲一敲背。

然后，到下面帮你按摩一下双腿。捏一捏、敲一敲两个大腿上的肌肉，大腿内侧和外侧的肉都会按摩一下。然后按摩两个小腿的肌肉，把你膝盖弯起来，好好捏一捏两个小腿，然后再帮你小腿弯曲、打开、弯曲、打开，做几次舒展。

然后，再帮你按摩一下双脚。脚最辛苦了，走了一天，穿了一天鞋。好好捏一捏你脚底各个穴位，放松一下每根脚趾，需要的话再顺便帮你剪一下脚指甲，帮你涂个甲油。

然后，正面就差不多了，帮你取下热敷毛巾，擦一下脸，然后帮你趴过来，按摩背面。

首先，再从背面好好捏一下双肩和颈椎，同样，我还是会轻轻地、温柔地捏。

然后，摸摸你的肩胛骨和光滑的背，再偷偷捏一下你的细腰。

然后，从上到下，来回捏捏你背上的肌肉，再双手合十用手掌侧面敲一敲你的背，再把两手握成空心拳，轮流一下一下给你敲背，重点敲肩膀和腰部，轻轻地、有力地，啪啪啪啪，敲到你舒服为止。

然后，再好好摸一摸你的屁屁。肯定也坐车坐了挺久，也帮你好好捏一捏。

然后，再用同样的手法敲一敲你的双腿，大腿和小腿都用空心拳来回啪啪啪啪敲一敲。

然后，再用空心拳敲一敲两个脚底。

这样，就差不多了。

最后，洗好手，帮你全身涂上身体乳。正面反面都要涂。

然后，扶你坐好，握住你的双肩，看着你的双眼，问一问你：宝，现在，有放松和舒服一点吗。