《极速写作》摘录

      人的行为是随机的，无论以后可能会做什么，我们只做出当下最好的决策，也就是听从心的指示，无论有多少个选择，我们只选择那个可以行动的方案，且立即去行动。

      极速写作的最高境界大概是这样一种状态，所有的内容都是现场创造出来的，它是一种即时性的探讨，想要针对一个主题发表自己的看法，属于那个时刻，也就是在当下。

      极速写作的理念是尽量将所有的内容都写下来，哪怕是每天走同一条路，经过同一家门店，遇见同样的事情都要写下来，减少对事物看法的随机，形成可以遵守的稳定的原则，减少内部外部环境的影响。

      自由才能创造，当我们要做一件事情的时候，一定要让他绝对的自由。

      释放自己。 

        放弃原有的习惯。

        只有做到才是真正的存在。

      今年和去年，同样的8760个小时，但所做的事情，思维去的地方，生活中经历过的事件会发生很大的变化，这才是我们需要关注的。

      没有记录就没有发生，实践过的内容都写下来，每过一段时间你会发现自己的存在。

        如果有一个好的想法，但是没有写下来，并不能证明这个想法曾经出现过，写下来之后，付出行动，实践想法，才算是真正掌握了想法本身。

      如果可以有一种方式能够展现思维模式，我们就能更好的判定思维模式是不是正确的，从而进行改善。极速写作是一种展现思维模式的方式，也将促进思维模式的转变。

      大脑的想法就像是在黑暗中行走，只有走到了前方，才能看到更远的内容。

      通过极速写作，将脑海中所思所想全都写下来，新的思维会涌现。当我们开始考虑更多维度的内容，思维的促进也越发明显，大脑不会因为写的多而空白了，相反，写的越多，思维越灵泛。

      思维无时无刻不在发散，每时每刻都可以运用极速写作。

      创造这个词和行动有关。创造是一项具体的行动，在行动中改善行动，是整个创作过程中最为重要的一个环节。

      每一次我们做一件事情，就会有新的感受新的体验，这些感受和体验来自于我们创造过程中所获得的信息。

      极速写作不过滤任何信息，想到哪里就写到哪里，和脑海中的自我达成和谐。

      大脑里面有一个声音是始终存在的极速写作的任务是将大脑里的声音引发出来。

      改变坏习惯的最佳方式是培养新习惯。

      尽量把自己清零，以全面开放的态度接受新的写作习惯。

      当我们在一件事情上投入的资源和时间越多，就越有可能成为一种习惯，成为一种技能，会发现有可以不断改进的空间，也有更多可以运用的场景。

      懂得怎么用合适的方式表达我们徘徊在脑海中的思想。

        虽然任何事情都是先想到，然后才能做到，但我们也可以逆向而行，首先我们去做到一件事情，然后再去想这件事情，是不是可以做的更好一些呢？

        极速写作倡导的是将思维转换成文字，写出来的内容与脑海思考的对象有很大关系。思考质量越高，自然而然写出来的质量也就越好，写的多是为了引发思考，打开写作的思路，让写作主题深入到生活的每一环节。

        从反向思维来思考，做一件事情先不考虑是否有没有意义，把事情做了之后再来赋予它意义。

      刚开始的时候，我们可能并不是非常感兴趣。一旦感兴趣，就会想了解的更多。随着了解的深入，会促进我们对这件事本身更有兴趣。

        就头脑非常清晰，才能够清楚的展现思维。

        进行极速写作，前期可以考虑把速度稳定下来，一定阶段之后可以考虑它的正确率，然后进行逻辑化的训练。给定一个主题，能不能说5000字，并且5000字经过适当修改之后，能够真正的把一个事情给说清楚，而不是随随便便拼凑。

          极速写作就是一个人的自言自语。

          你要有一种自己在表演的感觉，要把自己心里当时的所思所想，情绪化的表现出来，喜怒哀乐也都要很好的表达。

        要做到自己原本做不到的事情，这种感觉经常发生在极速突破的过程中。

      刚开始我们可能会跌跌撞撞、小心翼翼，而随着练习的深入，心灵的安静，突然一下子像是驶入了高速公路。

      取得突破似乎是一种灵感的闪现，而实际上是因为我们重复不断的练习。

        挑战自己的极限，每个人都会创造出自己想象不到的极限，突破自己的能力边界。

      将自己的思维训练到足够强悍，才能有可能完成一天10万字的挑战。

    头脑风暴一旦开始，就有大量的想法。

        想到哪里就写到哪里，侧重的是当下的准确性。

        极速写作的过程让我们享受，尽管有时候会因为思维的限制，思维经常会在某个时间点卡住了，而不会给我们更多的提示，比如有些人的思维很快，说话的语速跟不上，等说话语速跟上了的时候，思维又被卡住，思维和语速总是不能同步。

        如果我们想要在十年之后让自己的财富增值，那么从现在开始，就不要浪费任何一分钟的时间。

        哪怕是一秒钟的时间，都可能会对以后产生影响，这每一秒都是非常独一无二的。

        要锻炼自己随时记录自己的能力，随时随地进行演讲的能力。

      培养极速思维，尽可能看所有可看的书，做所有可能会做的笔记，掌握尽可能多的知识。

      极速写作是没有极限的，可以不断的去写，看看每天花多长时间，可以写多少字。

      如果一个人不断的去做一件事，最后就能取得惊人的成就。

        在极速写作中，我们可以不断的问自己：我到底可以做什么才能发挥我的优势？我的优势的终点是什么？当一件事情做到了极致，就会发现并不是所有人都可以做到这一点。

    极速写作最大的资源库来自于无意识，也就是你没有想过怎么去写的时候，无意识会告诉你怎么去想，这句话一旦说出来，脑海中马上就会出现下一句话。

        在整个对话的过程中，我们完全没有想到意识是已经准备好了，这句话刚一说出，下句话就会这么说，看起来没有任何逻辑结构。但如果你持续的时间够长，大脑往往会把这种逻辑结构自动补全。

        向无意识获取材料，无意识是一个取之不尽的源泉，它不断的给你提供新的材料，只要你愿意去尝试，总是能写出更多更好的内容。

        发散思维，想想要做什么，要成就什么，这辈子最想做的是什么。

      阿西莫夫提到他的写作状态时说：写作对于我来说是随时随地可以进入，也随时可以中断，只要有时间，我只会做一件事，那就是写作。

      如果脑海中有一些想法，就大量的写，不要管其中的意义。

      当灵感来临的时候，有时候会有四五个很棒的想法同时出现，我们能做的非常简单，尽可能抓住他们。

      一定要采用自然的说话方式，像是在跟自己对话，或者在跟人聊天一样的状态。

        人生是由一个又一个细节，一幅又一幅画面组成的。

        最高思想会指导我们用有限的时间去做你最喜欢做的事情，达成你在这个世界上的使命。如果找到了自己的使命和核心，那么在做的时候，我们往往会感觉时间会流逝的越来越快，这种时间加速的感觉是因为我们已经投入到另一个世界当中。

    每当你专心致志的去做一件事情的时候，往往时间本身就不是一个限制因素。

        如果我们要做出不同于以往的成就，那么衡量的标准不再是外界，而是自身，也就是和过去的自己相比，现在应该要更加努力，要更加坚定的做一些事情。重要的是与过去一天相比，我们是不是成长了，伴随着成长我们有了怎样实在的进步。

      知识来自各个不同的方面。书本、生活丶：其他人的交谈、老师的教导、生活体验、创造出来的内容以及我们在体验到极限时感受到的那个点。

      我们所拥有的各项技能，往往是通过重复的训练才获得的。知道了有这么一件事情的存在，并不等于我们马上就拥有了这方面的技能，只有通过不断的练习，我们才能获得这方面的技能。

      每一次体验、创造和达到极限的过程中，必须要反过头来回顾一下，以便于我们能够在接下来达到第二个高峰。

      每一次极限上的突破，都可能会让我们进入一个疲劳的状态，克服这一阵疲劳，又会进入到一个新的高峰。

    对于刚才阅读的书籍，我们能不能通过自己的方式描述？如果放下书本，大脑思维依旧活跃，说明这时候的阅读已经变成了主动思考，而不仅仅是被动接受。如果放下书本，大脑思维一片空白，说明阅读是一个被动的过程，这时候的解决方式是写笔记，写感想。

        所谓碎片时间，即指日常工作，学习之余闲散的零碎时间，这些时间不是很长，不适宜做比较有深度的事情，一般用来手机阅读或者灵感记录等。

        对碎片时间，我们就有一种处理方法，就是整合尽可能的把碎片时间整合成时间块。

        集中利用好时间块做最重要的事情，有意识的去消磨碎片时间，为你的大事添砖加瓦，才能让你的时间管理锦上添花。

      生活告诉我们，每一天都是一种独一无二的体验，我们要在这个过程中去发掘和理解。当我们觉得应该进行写作的时候，就进行一段时间的写作，这是发掘和理解的方式。

      做一件事，偶尔的中断并不代表着失败，在可以坚持的时候再继续坚持，这样就可以比较方便的完成一件事，并且是长时间的完成一件事。只有保持绝对轻松的情况下，我们才能很自然也很长期的坚持一件事。

        在想象的过程中，眼睛看向右上角，一口气看看自己到底可以写多少内容。由于只有你一个人，所以标速写作终点没有局限，可以不断的写下去，你只需要看看每天持续多长时间，当完成了一天的写作后，统计一下字数。

          当我们对一件事情抱有希望的时候，不断的把这种希望变成现实，而不仅仅是把这种希望变成一种期待，要在现实中实实在在地去做。

        没有什么事情是一定要去做的，但如果一件事情在你的脑海里不断成型，变成了一定要去做的事，或许就是你的兴趣所在，可以把它发展成为一个更有兴趣的实践。

      有趣的实践会让你找到真正的自己，让你能够坚持去做一件事，找到自己最感兴趣的事情，并且不断的去做。找到新的兴趣点，并且把这些新的兴趣点变成一个可以采取的行动。

      生活就是不断的去创造，不断地去给出新的体验和新的兴趣点，不断的让自己成长。生活本身就是实现梦想的过程。

      我们仅仅付出一般努力是完不成目标的，需要付出庞大的决心。当你准备了庞大的决心，整个世界都与你在一起，这意味着一切皆有可能。

        在极速写作中，你可以对任何事情发表看法和意见，就像一个帝王一样，我们可以在自己的世界里创造出新的游戏规则，但不能影响别人，要在别人的承受范围之内。

        在写作的过程中，如果没有特定的主题，可以想到什么就写什么，我们就是一个倾听者，是自己的倾听者，是一次与自己的长时间对话，是一场与自己的约会。

      找一天与自己对话，也是一种独特的体验。或许一场写作马拉松下来，我们对自己的认识会更加深刻，也更加完美的接纳自己，或者是能够了解自己背后的一些行为。

        写出马拉松的内容，很大程度上不是想出来的，是写出来的。在开始之前，我们甚至都不知道自己会写出什么，只有在写的过程中才不断的有新的方向，新的主题，甚至有新的指引。

      当我们全力投入去做一件事情的时候，会体验到心流的状态。在心流或满溢状态中，会感觉不到时间的流逝，思维会不断的涌现，会让人感觉到积极、平和、稳定、微笑，整个世界都与你在一起。

        极速写作完全融入生活中的时候，这个主题是人生。用极速写作作为自己盔甲和武器的人生，特别绚丽精彩，精进更快更深刻。

      跑步马拉松是挑战自己，写作马拉松是治愈自己。

        真的勇士敢于直面惨淡的人生，这个过程很痛，通过写作的方式，把内心长霉的阴暗翻了出来，摆在阳光下晒，过去的伤痛需要被看见，需要去原谅，还原过去的环境去真正谅解。

        学习能力是复利，理财能力是复利，健身是复利，写作也是复利。毕竟这些都是这么有趣的事情，人生孤单又灿烂，每天安排固定的时间去实践极速写作的理念吧，你也可以是很伟大的！

        如果说时间统计是为了更好的了解时间，那么可以进一步说，极速写作并留下文字是为了打败时间。岁月不饶人，青春易流逝，而文字却能长久留驻。

        写作是一个有趣而神奇的过程，写作中你会发现很多东西原以为明白，实不明白，原以为不知道，实际却知道。尽管在头脑中看不到，但通过笔尖或键盘却产生了出来。

      写作是一种更高阶的生存方式。

      极速写作提倡借用先进的工具帮助人们打通思维和文字之间的场景屏障，让自己思维及文字，随时表达，想写就写。

        极速写作调用的是底层认知，让思维和写作无缝对接，这是一种锻炼人类大脑新皮质的有效方法。

        每时每刻每分写，每天每月每年写。