第654日进六功
谈起这个话题呢，是因为我双腿膝盖受过伤，为了保护膝盖呢，让我看到下雨天和下雪天就没有安全感，不受自己控制，有恐惧，这跟儿时安全感不足有关系。
1、早起和老公搭车泡汤喽！
今天早起一看这天这道路滑的同时就启动想办法思维模式:1、和老公搭车:老公昨天和同事搭车回家的，今天和同事一起邀约上班。
2、打车:这个还是下午想到的，我觉得太近又不值当，我的目标是安全抵达单位。可是有没有打车。
3、原则走路上班:一看雪未化，路滑，走路还可行，有的地方还是有危险呢，看到路上开车、骑车都特别专注和小心翼翼。
终于安全抵达单位，汗出透了，一开始心揪揪的到达单位后，安心了！挑战穿越恐惧，告诉自己做到了，陪自己成长一次，拥有安全感。
内心的一份梳理、和一份做好准备的体验。加深呼吸，让自己身心脑完美的结合和穿越……
做起来没有想象的那么难！定下目标，就开始干干干。干了知道自己需要提升点和自己优势。
恐惧的根源是不安全感 解决恐惧的最好方法是直面恐惧 体验 深刻的体验
高中语文老师最讨厌学生在考试前唉声叹息，因为只要有一个人叹息叫苦，就会带起很多同学的消极情绪，把考试这种理所当然的...
现在的我，满足于更具有确定性的结果。因为足够努力，所以努力要一个想要的答案。 如果你对一件事情很紧...
只有心怀梦想的人，才可能在现实生活中实现他的梦想。 “我不行！”自我否定帮你推开了无数的任务和挑战，包括风险，但它...
这一个多星期，因为要跟着易仁永澄老师制定年度目标，真可谓是一波三折，先是抗拒，昏昏欲睡，把银行卡弄错，卡密码忘记，...
不怕一万，就怕万一，太多时候，即使一件简单的事情，我们也常常会有这样担忧。 但又有一些时候，我们就是莫名的感觉，我...
并不是我选择了责任，而是这些责任一直都在我肩上，只是一直被我忽视而已 担起家庭的责任，照顾婆婆，关爱妻子这些我都能...
告诉自己我能行，我可以的。加油
主要讲了兔妈妈每天都为小兔子做事。他生病了照顾他，每天早上给他穿衣服。早餐也要妈妈做给他吃。什么都要妈妈给他做。就...
文/存美 记得上一次，穿越恐惧，是去龙华参加家族系统排列课程，有一次晚上下课后打滴滴回家。 司机走了一条特别不正常...
本文标题：陪着自己穿越一次恐惧的体验，拥有安全感。我可以！我能行！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hjshkdtx.html
网友评论