1:感恩今天早晨醒来好好的做了灵触静心，一个小时下来，感觉太棒了。感恩赵华老师引导，感恩一切的人事物对我的服务，感恩我创造了如此棒的幻相，谢谢，谢谢，谢谢。
2:感恩我的手机，一天忙忙碌碌的工作就属你了，感恩我生活在信息时代，方便了太多，手机可以转帐，可以购物，可以写作业，可以和外界所有的人沟通，真心是你辛苦了！感恩你的存在，谢谢，谢谢，谢谢。
3感恩这几天精进的功课，收获多多，感恩假日给了我很多时间做功课，感恩这几天宇宙能量非常强大，功课的效果很好。谢谢，谢谢，谢谢。
4:感恩中午出去书城买书，感恩大中午空调车很舒服，感恩司机，感恩车，感恩马路，感恩车上的人，感恩钱宝宝，感恩一切的人事物，感恩所有人事物都是我意识投射出来的全息幻相，谢谢，谢谢，谢谢。
5:感恩今日在书城看到了中国风的绘本，这么多年了，看到的全是国外的绘本，感恩今日看到的几个系列都是中国文化的绘本，心里由衷的骄傲和高兴，感恩中国文化终于在这个领域突破了，非常精美的水墨画的散文集绘本尤其好。谢谢你们，我爱你们。
6:感恩今日购买书的钱宝宝，感恩你是我自己创造的自己，对周围的孩子表达爱和赞赏的工具，感恩我可以把爱递给几个孩子，感恩孩子们收到礼物都很开心，感恩其它来参加宴会的孩子也收到了我的礼物都很惊讶，感恩大家给於我表达爱和赞赏感谢的机会。感恩你们都是我创造的。你们都是我。感恩你们，谢谢你们，我爱你们。
7感恩琬婷今日分享:觉醒者是观念的主人，为我所用；未觉醒者是观念的仆人，为观念活！是的，人不觉醒就会活在观念和一大堆的模式里，看不到真相，听不到真相，以为眼见为实，耳听为虚，世间最大的苦就是无明之苦，唯有觉醒觉悟。感恩婉婷女神，祝福你幸福安康，祝福所有众生：身心富足，财富丰盛，心想事成，吉祥如意。
8:感恩我的遮阳伞，毒辣辣的太阳照着我，是你挺身而出来为我遮挡紫外线。感恩你更感恩我的手要举着你，是你遮了阳光?还是举着伞的手?没有手，伞也不会自己在头顶遮挡阳光。感恩自己，外在就是有再强大的支持和接引渡化，你自己内在没力量，不想醒来，又有什么用呢？你终究是那个扶不起的刘阿斗，烂泥扶不上墙，感恩自己，我是一切的根源，心主神明。对不起，请原谅，谢谢您，我爱你们。
9:感恩我不断地觉察，不断地深入功课，看到了世间不同的面相，看到了有的人利用人性的弱点来赚钱，而有些人在不断的发扬人性的优点，每日读了凡四训，更是如此，阴德和阳善，你到底在做什么？菩萨惧因，凡夫愄果，你到底要什么?每日检点自己。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们。
10:感恩我今日买完东西回来还休息了一个小时，感恩2遍脑场伴我入睡，感恩午休时间很惬意，感恩我能有时间午休，感恩美好的生活带给我的滋养。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。
11：感恩我今天吃的食物，感恩我的食物把那么多的爱吃进了我的身体，感恩你们来到我的生命中滋养我，感恩吃到的都是最有营养的食物，感恩你们都是最滋养我身心的食物，感恩我吃到的食物都是我需要的食物，感恩让食物来到我身边的一切的人事物，感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩我们的食物，感恩一切相关的人事物，感恩我自己端来食物供奉一切有限无限，有缘无缘，有限无限的存在，其实是在供奉我那颗谦卑心，真心，敬畏心，感恩我好好的感受和念了感恩词。真心的感恩一切人事物对我的滋养。谢谢你们，谢谢，谢谢，谢谢。
12:感恩我生命中有那么多人在默默的爱我，我每天都在接受他们的祝福，关心和关注，而我可能从未好好关注过他们，也没有好好的去感受过他们的心，感恩你们从不告诉我你们多爱我，你们在用你们的方式在爱我，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。感恩我可以每天给大家送祝福，允许一切的发生，我只是送光，送爱，送祝福!
13:感恩今日参加糖糖的生日宴会，感恩糖糖妈妈听我的话，给孩子组织生日宴会，充分满足孩子的重要性和价值感，让孩子体验被很多人祝福的幸福感，感恩你们邀请我去参加，感恩今晚美好的享受。感恩我创造了如此美好的幻相，感恩一切的人事物。谢谢，谢谢，谢谢。
14:感恩今日下午雨过天晴，走在街道上，感觉马路的湿润，感觉清新的空气，感觉阳光普照大地，感觉花草树木经过骄阳照射后喝饱了雨水昂起头颅迎着太阳微笑的美好，感觉路面积水后我穿着凉鞋踩在地面上的小心翼翼的感觉，感恩鞋子里进水后那种滑溜溜的感觉，一切都是美好的体验，谢谢，谢谢，谢谢。
15:感恩今日给糖糖和其他孩子们准备礼物过程中的觉察和起心动念，感恩借事炼心，事无巨细，唯有觉察，感恩整个过程给了我很多功课的机会，看到了自己很多的模式，感恩成长。谢谢，谢谢，谢谢。
16:感恩这一路走来所有的人事物，感恩一草一木，一沙一尘，山河大地，日月星斗，万缘和合才有了那一场场精彩绝伦的生命鸣奏曲，谁的到来都是有意义的，都是带着爱为我而来，缘聚缘散，没有无缘无故的出现，而那个出现一定是带着爱来的，谢谢你们陪我走过，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
17:感恩我生命中一切来来往往的人，有些人见过可能一辈子都不会见，有些人我会主动把它从我的生命力删除，而有些人虽不见面却一直在你的心里，没有人会陪你从起点到终点，感恩生命就是一部电视连续剧，一切都有发展剧情，而一切都在自己的手中，你可以修改，迎上去，不惧未来，不恋过去，一切就在当下，一切都在此时此刻的感觉里。逍遥娱乐吧！为一切的发生感恩神。
18:感恩我的身体，每时每刻都陪着我，不离不弃，感恩身体是我灵魂居住的地方，感恩我的身体通透干净的灵魂的家，感恩我的身体一直健康，感恩我最近一直做身体保养，感恩我越来越珍爱我的身体了。此刻祈愿：世界和平，众生安康。谢谢，谢谢，谢谢。
19:感恩晚上和兰州大学的教授和领导们一起探讨教育，感恩你们那么谦卑的对待我向我学习，感恩你们让我感受到了你们的谦卑和对我的认可，感恩你们决定邀请我给兰大幼儿园的教职工做教育报告，感恩你们的认可和信任，感恩我创造了如此美妙的幻相，感恩我毫不犹豫的答应了，感恩我觉得自己很棒，我可以做好报告，感恩我可以把幼儿教育的研究成果拿出来放入幼儿园，而且是很权威的兰大幼儿园，感恩一切，我准备好了！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。
20:感恩今日唱歌感觉到了自己都不用换气，能量非常强大，气息非常足，感恩我觉察到了自己身体的变化，感恩每日功课的机会，感恩实实在在的做到就会有收获。谢谢，谢谢，谢谢。
21:感恩今日唱歌时巨大的了悟，一曲[葬花吟]下来让我对那个无常和空性突然有了深深的体会，在唱歌的那个瞬间觉得了悟了，如今葬花人笑痴，他年葬花知是谁？是啊，无常的一切，唯有当下此时此刻，赞叹，以前看到有人说红楼梦不是讲爱情的，是讲真相的，感恩今日体会到了！谢谢，谢谢，谢谢。
22感恩我的皮肤越来越白了，身材越来越美了，心情越来越好了，身体越来越健康了，感恩恐惧是幻相，一切唯有此时此刻，此时此刻我是开心的喜悦的，和平的，就是在创造，感恩一切，谢谢你们，我爱你们。
23:感恩伟大的时代，交通顺畅，物质丰富，灵性觉醒，感恩我生在中国，稳定和平的国度真是不容易，感恩人身难得我已得，感恩佛法难闻我已闻，感恩中土难生我已生，感恩我有如此大的福报，今生不解脱更待何时?感恩一切都是为着我的觉醒觉悟而来的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。
24:感恩楼上楼下的门口的垃圾袋也是助我成长的缘分，感恩走到哪里这已经变成了一种习惯，感恩起心动念，感恩践行，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，时刻谨记，无限感恩感谢。
25:感恩今日一天的美好和穿越，感恩一切都是为我成长而来，感恩成长。感恩每一天都是最好的一天，感恩，感谢。祝福所有人夜梦吉祥。祈愿世界和平，众生安康。
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