昨天和我女儿一起在世界读书日活动分享了《妈妈，你会永远爱我吗？》，今天读完的这本《我离开之后》就温情解答了昨天那本书的问题，并提供了真诚的方法论，当我们不知所措如何是好的时候，书本里丰富而强大的母爱的力量治愈我。
一、爱与回忆同生共死
我的人生理想是和亲爱的家人创造更多美好的回忆，特别是我最至亲爱人，人生有限，每一天飞快流失，如果没有记忆和记录，那么这一天根本就好像没有发生一样淹没在我平凡的人生中。
小时候的自己耐心写日记，现在回头看起来好几本，充满了一些我现在完全记不得的细节，读起来丰富多彩，情绪飞扬。工作这几年焦虑增加，日记减少，照片不知何处去，反正用时找不到。
从今天开始我要认真重新开始写日记了，希望我离开人世后，这些也是让我女儿认识我的故事的一些资料，更走进我过去的生活，走去我的回忆里。
特别是我和女儿、妈妈的一些美好回忆都要认真记录。
二、提前规划我的葬礼，从容淡定处理自己的死亡
《五种时间》里就有提到的为自己准备葬礼，今天直接写在读后感里：
1、我想把自己的骨灰种在一颗树下，然后在树上做个标记，每年想我的家人可以来看看树，给树浇浇水，照顾树的过程就如同我一直和家人同在一样。
2、我的葬礼邀请名单我今天会准备好，邀请那些如果请我吃饭我会开心的去参加的那种亲朋，人生有限无效社交沟通太多，我希望能听到自己的临终感言的人原来屈指可数，说明我们的生活真的不需要太多无效的人和事。
3、放首我喜欢的歌曲《说散就散》超级应景，人的死亡来得措不及防，说死就死，说散就散，也无常、也心酸、但这就是人生。还有一首《给未来的自己》无论走向生的明天还是死亡的远方，我总是那么积极乐观向上，天快亮，爱在闪闪发亮，正前方。
4、葬礼上来看望的人希望每个人带一束向日葵，油画向日葵也好，我这一生太喜欢这个阳光温暖的花卉了，充满希望，毕竟我就是那么一个如阳光温暖的人，我希望葬礼有向日葵和我相伴，充满祝福。
5、我希望我的女儿为我致辞，她可以讲点和我一起好玩搞笑的事情，毕竟那些都是我最珍贵的美好回忆。
6、我今天会给我女儿写近3年的生日信，每次都耐心告诉她我的爱和我的思考，与女儿的交流充满乐趣，可以我的时光太少，想说的太多，也有可能我说的都是错的，但里面有我的爱和心意。
7、在能拥抱的时候尽可能拥抱爱的家人，那些温暖的拥抱会结束，但我们之间的关于拥抱的爱的回忆永远绵延。
8、我今天完成我自己的遗嘱，以后还是会耐心修改定稿，希望自己设计和处理好自己的后事。
9、每天都给我的女儿一个吻，多一点耐心，多一点爱的表达和陪伴，小心翼翼地维护自己的怒火。认真管理好自己的情绪，做好我们家庭的情绪教养建设。
10、想到自己的亲朋好友的时候，别迟疑，该关心和问候的，电话和约会马上送达，就算不能见面也尽可能去联系，毕竟联系才是记忆的加强针。
三、给我自己的死前规划
1、认真冥想，练习呼吸，让自己内心回归平静。
2、每天锻炼，安抚情绪，找到和焦虑共生共长的方案，毕竟锻炼是让心情超好的一种特别棒的方法，别想去做就对了。
3、每天给自己拍张照片，美美的留下自己每一天年华蜕变的痕迹，为此好好保养好自己的脸和身体。
最后，我爱我的妈妈，作为妈妈我深爱我的孩子，当我离开时，我不留遗憾，因为我用一生给我所爱的人带来充盈的爱和惊喜，所以我只有感恩，没有伤感。
加油，活着每一天的自己！
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