文/满
惜慧之道，愿我们都能够成为有福之人！
第一，珍惜粮食
如何珍惜粮食？
在家做饭，吃多少做多少，不要做多。
吃东西时，吃多少拿多少。
在碗里的饭要吃完，不要有剩饭。
在外面吃饭时，能打包就打包，不要浪费。
珍惜粮食的背后是珍惜别人的劳动，消费就是在做布施的过程，好好吃饭就是给自己积累福德。
饭前冥想，感恩饭菜！感谢今天的食物让我的肠胃饱足，感谢每顿食物让我的生命饱享。
第二，珍惜时间
如何珍惜时间？
饱享时间，每一刻都享受时间，享受，享受，享受在此刻的每分每秒。
培养自己悠悠然的气质，看前庭花开花落，望天上云卷云舒的心境！
有福气的人都不是急性子，享受宇宙给自己的安排！
不着急，不心急，没有办法停下来的人，一定要向内观，让自己心静下来。
性子急的人没有福气，慢悠悠，就是一个很有福气的状态。
第三，生命的惜福
走路，做事情都能够慢下来，生命的活着就是冥想，冥想让自己的心沉淀下来。
喝水，喝茶，吃饭，把家里的东西整理整理，看手机，看电视，学习，专注于其中一心一用。
我的生活很美好，柔和的状态，悠悠然的状态可以濡养性情。
感受阳光，感受微风，感受点点滴滴的温柔。
性情稳定的妈妈，性情稳定的妻子，就是家庭里最大的福报和福德。
第四，惜福就是惜缘
惜缘是什么？性情稳定后，你与大家的关系都会很好。
教给别人安心和兴奋，这才是人生最大的福德。
所有的关系都值得成为好的关系，喜欢让自己不舒服的人，对所有的关系都接纳。
所有的关系都是相互映照的。
所有的关系都值得好好去相处。
如何去滋养自己的关系，去与孩子相处，先去搞定所有的孩子，如果小朋友都喜欢你，说明就是有很好的福缘。
感恩有幸遇见你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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