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洋葱阅读法——桂秋阅读

洋葱阅读法——桂秋阅读

作者: 桂秋说社群 | 来源:发表于2019-02-18 19:34 被阅读0次

    一、关注大脑,我觉得用关注感受可能更贴切,让自己舒服些

    二、关注精力,找到精力最充沛的时候,用来阅读,收获最多

    三、关注注意力,人的注意力是有限的,要把它用在最重要的知识上

    四、培养专注力,给自己约定专注时间

    五、记忆力,根据遗忘曲线反复学习;把学到的知识教给他人

    六、面对压力,焦虑时降低难度,无聊时增加难度

    七、养成习惯,提示、行动、奖励,缺一不可

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