手机，现在人手一部，甚至更多。每个人就像生活的必需品一般，的确它为我们的生活带来了极大的方便，同时我们因为它失去的也很多。你有没有发现我们相互之间的交流也少了，陪家人孩子的时间都少了。之所以称它为瑶栗就如现在网上很流行的这张图片是一样的。百年前人们躺在床上吸食鸦片，百年后躺在床上玩手机。
我们经常在电视上报道，不要做低头族的新闻，又是僵尸族的新闻可是真正能做到的又有几个。现在的孩子很多没等开始进入学校就已经带上了厚厚的眼镜是为什么，就是因为长时间玩电脑手机对眼睛造成的伤害。长时间的低头对我们的身体健康也有极大的影响。
请放下手里的手机多和身边的人沟通一下，请放下手机陪你的孩子做一会游戏，请放下手机跟年迈的父母聊一会天。不要说你每天总是太忙没有时间，其实你有的是时间只是拒绝不了那瑶栗般的诱惑而已。
我们在电视上经常看到父母玩手机，孩子受到伤害的新闻。但是我们看到的时候是心痛的，但是还是控制不住自己玩手机的欲望。就如毒品般的上瘾。请放下手中的手机吧，多陪陪我们的孩子，多陪陪我们的父母吧。他们需要我们的陪伴，需要我们的关爱。孩子在慢慢长大，等你察觉到的时候他们已近慢慢的不再需要我们。我们的父母慢慢老去，有时间的时候陪他们聊聊家常，多陪陪他们，不要等到他们老去的那一天才悔恨自己没有多跟他们在一起。时间不会倒流，珍惜陪伴家人的时光！
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