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新年立下的Flag,不到两周就啪啪打脸了,怎么办?

新年立下的Flag,不到两周就啪啪打脸了,怎么办?

作者: 龙渊的宝藏 | 来源:发表于2019-01-12 23:49 被阅读142次
    简书新年立志打卡图

    这是我新年立下的Flag,我称之为每天进步一点点,或者九项坚持。出发点是我想始终保持学习和研究事物的热情,想找准一个领域深耕细作,久久为功。

    一开始觉得没问题,坚持下去肯定不负韶华,肯定学有所成。立志都是大而全,没考虑实际情况盲目跟风上马。结果这两天准备复盘,细细思量,新年立下的九项目标,目前还在坚持的只有四项:早起,学英语,写作,阅读。突然间发现,内心很沮丧、懊悔,觉得自己大半辈子的时光都喂狗了,连自己立下的flag都无法做到,新年才开始好不好!还有52周是不是要周周啪啪打脸?难道2019年度工作总结除了悔恨还是悔恨?究竟该如何走出“年初立flag年终打脸”的怪圈呢?

    问及朋友,推荐斯蒂芬.盖斯先生的《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》。

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    新年立下的Flag,不到两周就啪啪打脸了,怎么办? 新年立下的Flag,不到两周就啪啪打脸了,怎么办?

    很多人,包括我自己在内,一旦目标完成不了,就会倍感沮丧,将原因归结于自身惰性,或不够努力,但盖斯先生在书中为我们平了反,他认为,这不过是因为策略不对惹的祸。

    试着开始用微习惯的步骤和方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实是很容易的。

    我把九项坚持放在每月坚持一项来执行,或者每天坚持到最小单位来执行,本月主攻早起,每天早起一分钟。

    希望这本书能解决“年初立Flag年终打脸”的问题。


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