1.坐姿。
全身放松，坐在鼓凳前部，上身挺直，肩膀手部放松，虎口握在鼓棒大约三分之一的地方（这个地方弹性和平衡性最好的地方）。
2.握鼓棒。
鼓棒尾端靠近掌心的生命线，这样才和手腕手臂才成一条直线。如下图：
鼓棒尾端靠近手心生命线
3.四种打法。
a.全击（Full） 【重音】
1.鼓棒竖直90度垂直。2.击打时，特别注意不要将鼓棒朝后畜力去击打，而是直接往下打。3.击打完成后，中指无名指小指三个指头不控制，利用弹性回到原来击打前的90度（第一步）。
b.下击（Down）【重音】
1.鼓棒竖直90度垂直。2击打时，仍然不要将鼓棒朝后畜力去击打，而是直接往下打。3.击打完成后停留在离鼓面2个手指头左右的距离。
c.举击（Up)
1.鼓棒的槌头离鼓面2个手指头左右的距离。2击打后，顾名思义，向上举，鼓棒会到【全击打】垂直。（举击一般是为了下个重音准备，例如复合跳）
d.点击（Tap）
1.鼓棒的槌头离鼓面2个手指头左右的距离。2击打后，回到第一步。（常用）
*需要注意的事，鼓的重音不是根据打击力度决定的，而是挥棒的距离长短决定的。
今天主要还是适应握鼓棒，特别是左手，很不自然。非惯用手要多花时间和精力练习，避免“阴阳手”！
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