当我们在分析问题的时候，有一种分析叫做对比分析，对比主要分为横向对比和纵向对比。
为什么要进行对比？
对比能够让人全面深刻的思考问题，得到一个最优的解决方案。
以培养运动习惯为例，当我们想要自己坚持运动习惯时，可以问问自己，过去我有没有做过类似的事，想坚持运动却没有成功的原因在哪里，这次应该避开哪些坑？
和过去对比的好处是我们可以不在同样的对方犯错，节省时间和精力。
当然，除了与过去经验进行对比，我们还可以与别人进行对比，吸收别人的教训或者是成功的经验。
比如，思考一下，身边有没有已经培养出运动习惯的人，他是怎样做到的，哪些技巧是我可以借鉴的。
与其他人进行对比，我们可以看到事情发展的更多可能性。
工作中也是如此，比如快到年底，我们需要写工作总结，对数据进行对比分析，更容易看到自己的成长与不足。
首先，可以把今年的情况与去年情况进行对比分析，看看有没有提升；其次，可以把自己的数据与同行数据进行对比，看看在整个行业中自己的位置如何，这样避免从一个孤立的点来看问题。
对比主要从两个方面进行：横向对比与纵向对比，事情的好坏都需要有参照物，参照自己的过去，参照行业中的其他人，这样能让人做出更优决策。
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