近几年糖尿病已经发展成在中国发病率最高的慢性病之一，尤其是40以上的中老年人，更容易因为不良的饮食习惯和生活习惯导致血糖失控，从而引发糖尿病。
如果40岁以后身体出现这几个症状，那么就要引起注意了，很可能是血糖异常，发生糖尿病前兆。
1、早晨出现泡沫尿
晨起尿尿时要多留意尿液的情况，正常的情况下尿液是呈现清澈透明状，而早上的尿由于经过一晚上的沉淀会出现稍微偏黄的情况。但如果你的尿液出现大量泡沫，且伴有烂苹果的味道，那么就要关注身体的血糖情况了。尿液中如果出现较多的糖类物质，会导致泡沫的出现，这种泡沫一般较大，且很快消失。
2、视力突然下降
糖尿病之所以会影响视力，是因为血糖水平升高以后，葡萄糖及其代谢产物进入眼球晶状体，组织内盐分随糖分大量排出，渗透压降低，而水分子经晶状体囊过度转移到晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，视力下降。如果中老年人突然出现视力下降，那么就要小心了。
3、皮肤瘙痒，出现溃烂
糖尿病会损害血液循环功能，从而导致皮肤干燥和瘙痒。此外，糖尿病患者皮肤极易出现溃烂，而且不易愈合，其中的原因主要有两点，一是由于血糖高导致机体的抵抗力差；二是血糖升高有利于细菌的生长繁殖。
4、吃得多，却容易饥饿
当体内的糖分被当作尿液排出体外后，吃下去的东西就不足以维持身体基本的热量了，会让人常常感觉饿，食量迅速增多；平时不怎么爱吃甜食的人，突然开始吃大量的甜食等等，这些症状都表明可能患上了糖尿病。
最后告诉大家一个降血糖的方子——荞麦桑叶饮品
将荞麦、桑叶、槐米、菊花、枸杞、决明子等五种食材精确配伍，有降血糖、清胆固醇、降低血液粘稠度、扩张血管，促进血液循环的作用，对高血糖、糖尿病、动脉硬化堵塞、心脑血管疾病均有辅助改善的作用。
做法：取荞麦和决明子各10g、桑叶和槐米各7g、枸杞5g、菊花3g，煎水半小时后饮用，每天2次。
如果觉得天天熬制太麻烦，现在网上也有用菌药科技调制出的荞麦桑叶复合菌，相比熬煮造成的流失，经发酵后的药用成分含量更高，也更有利于人体的吸收利用。
各成分的药理作用
荞麦是众所周知的降三高粮食，其富含芦丁、微量元素铬、荞麦糖醇、纤维素，能调节胰岛素的活动，具有明显的降糖作用。
桑叶自古以来就用于治疗糖尿病，桑叶所特有的生物碱（1-脱氧野尻霉素）和桑叶多糖，可以抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度，从而达到理想的降糖效果。
槐米含有芦丁、槐实甙、槐酚等物质，糖尿病患者服用有降血糖，预防出血的作用。
决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
枸杞中的枸杞多糖，可以降低血液中胆固醇的含量和血液中的血糖浓度，并能改善糖耐量，有降血脂，降血糖的作用。
菊花有扩张冠状动脉和改善心肌缺血的作用。
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