不要让自己处于长工作的状态

今天是我不间断，连续工作的第十天，工作以后，从来不知道自己可以连轴工作那么久，虽不是自己本意，但也是自己的行为造成的结果。

五一假期自己多休了几天，因为要回去看望亲人，结果就是回来假期不太多了，休息的天数也比较少了，现在就是每天都工作，让自己处于连工作的状态。

人在长期处于同一种状态的情况下，如果身心都得不到休息，身体会出问题的，心态也会崩，即使是一点小事都能成为你情绪崩盘的导火索。

现在感觉自己的身心状态就是累，心情也开始变差，所以自己处于很糟糕的状态，对身心没有任何好处。

所以，一定要调节好自己的工作时间，没有任何一份工作值得用身心健康去消耗。