大家好，我是天心。好，我们今天的进入到，在每一个当下能够陪伴你的心。这个分享当中呢，我们特别会跟大家来分享，如何你去深入到情绪，还有对内的觉察，为什么呢？因为很多家人在第一阶段功课的时候总是说不容易，感触到不容易进入到情绪？怎么才能进入感觉情绪呢？今天我们会特别详细的来跟大家讲就是最基础的功课，所以你会发现了功课其实非常的简单，它总共有两块。第一块就是你回到内心能够让你心上蒙的灰尘，能够让它们流经；第二块儿，您只需要回归到你是谁，就是回归到你是造物主本身的频率就可以了，总共只有两个步骤，而且非常的简单。而我们在上堂课程当中的时候呢，我们特别跟大家来分享了点一点点阿卡西记录，比如说关于星际文明的、关于远古文明的分享了一点点，我们也跟大家来分享了一点点点各式各样的神通各式各样的前世今生，在上堂课当中呢，也跟大家特别详细的去讲了，讲了一句话，是什么话呢？就是无论你会发现在你的整个灵魂体验当中，你上辈子体验过女娲也好，还是说你体验过星际战士也好，还是说您作为光明的正义的那一方，你拯救过银河系拯救过太阳系也好，但是你会发现呢，在今生的时候能够心能转境能够真正的回归到内心翻转内心的所有的感受，对红尘当中翻转你的内心对红尘万丈的所有红尘幻象的感受，唯一的就是你能够真正回来活出你是谁，这句话怎么讲呢？就比如说，比如说你在，有一段经历的过程当中，你拯救过银河系、拯救过太阳系，你做过女娲、做过星际战士，你做过法老等等，你做各种各样不同的面相的这种人类游戏当中的体验，但是你会发现呢，当你知道这些的时候，你回到现实当中，你的的先生突然对你翻了个白眼，然后你内心当中一阵难过一阵不舒服的感觉，这个时候你无论如何是需要你回到内在的感觉，你都要在此时此刻你回归到内在的感觉。
谁当朋友，当你能够真正的面对内心能够当你能够真正的回归到那些能够改。你对女生里是这个幻想世界这个红尘万丈当中切的任职的时候从四受想行识来到真正的照见五蕴皆空，见诸相非相的时候，你的木星才能够真正回到你是谁，你是造物主本身你是本人本身你就是神本身你是佛本身也是爆粉生也是空性本身的这个培元的位置，当你来到这个位置的时候，你和出来这个频率的时候，你才能够彻底取代传。所以我们之前呢跟大家来分享特别重要的一点。其实所有的玄血所有的神通所有的我们所谓的叫做心灵的这些养生和成长。他们所有的东西呢，他们能够辅助在幻想的时间能够玩得非常的开心，这个游戏能够非常精彩，非常的壮丽，非常的五光十色，但是如果你在觉醒这条路真正地往前走，你真正的在觉醒之路上往前走，你会发现什么呢，你会发现你还是要回归到你自己的内心，每一天，脚踏实地的去做好功课，能够真正的和你的心待在一起。今天只有回归到心你的心态能够转进。你不是说你之前拯救过银河系或者之前做过你喔，成为过你，当然这是一个意识的拓张是非常不错的，但是每一个当下我们是需要你尊重真正能够回归能够真正正正的来做自己在红尘万丈当中，你有一双能够看破幻象眼睛你能够真正的回归到周五回归到本源回归到造物主的那只这是非常非常重要的就是心能转境的核心，这是心能转境的核心。所以呢，很多家人呢，有问过我说你觉得我怎么样才能够翻转负债呢，你觉得我怎么样才能够翻转棋呢，其实我想告诉大家的我们回到我们是谁，本人的位置。我们到底怎么样才能够彻底去翻转，我们目前所处于换项目，我想告诉大家的是空乘的月薪。请陈恋心的是什么呢。你就是在你自己创造，就如同地狱般的幻想当中，你可以体验到天堂的感觉另新练的是什么呢，就是你创造了如同地狱般的幻想，你就幻想地狱般的幻象当中，你可以体验到你本就是造物主的所有的荣耀和水光。这就是真正的反转，当你在地狱般的幻想当中，你能够活出造物主的频率和造物主的荣光的时候，这个时候所有的幻想，他都必须根据你内在的体力进行翻转，你可以理解吗，这个时候你就可以完全的翻转，你现在所有经历的一切幻想。很多家人说我应该怎么样去翻转负债就是你在负债的这个幻想当中，你可以真正的感觉到风顺你可以改，你可以感受到你是放入主本身美股无限流量无限的喜悦无限丰盛的时候，外在的负债必然妲己外向，一定会翻转的说说，我怎么样才能够找到我。我怎么样才能够找到对象，我怎么样才能够拥有美好的情感。我不想在这种不开心不高兴的情感当中过了。我想告诉你的是你只能够在这个幻想让你痛苦的情感有戏，请赶快向黄忠你真的能够提高债务主本身的器乐，卫生部无限的幸福本身的无线的赞赏和无线。也就是说，在入主本身他本郡主。
他的蓝的喜悦本来的幸福时候你外在的情感幻想必然去参展，大家给力点了，这点非常的重要，所以说再多说我怎么样才能够搬砖，你只要用这套标准你去对照一下你就知道怎么样才可以搬砖的简单，它简单在哪里呢，他使用两部没有其他特别复杂的只有你时刻回到内心去觉知，你用心会有什么负面的感受和感觉，当你去觉知的时候，当你有不舒服困扰你的，当这个红尘幻像做情景限制你。贵阳你的心的时候，你去打这些感觉和体验，让他们留住敞开让他们进就说你就会自然而然自然而然就会推到空气回归到暂无足本人的状态回归到和平，然后再切换到无限的丰盛无限的喜悦无限的力量，当你切换到项目组等生的皮的时候，你就反正亲你就在改变，未来改变命运的时候，你就在改变你整个外边的世界，所以大家理解吗，这是一个非常非常简单。俺这是一个非常非常耐，若有些长清晰的顾客。就是今天我的大家来分享，我就是我。我要听，其实我真想我前面这段话大家就非常了解。
我估计以后没有家人在会问说我应该如何翻转负债或者如何翻转情感的问题，因为你只需要对照一下你就知道的话，你还是要去做功课，他们就进来还是收到有好几位家人车A，我不太清楚应该如何回归到内心，我真的不知道那些应该如何去感觉那些情绪如何去体验，甚至有些家人的他说我不知道应该如何练习觉知。应该怎么去做等等，那在这里呢，我想跟大家来讲这一块儿呢。特别来讲，其实每时每刻每个当下宁波回归到内心去感知内心的感受就可以了，就这么简单，你不需要特别愤怒的雀，比如说不断地保持保持一种什么样的状态，或者你记住所有的功课，他都是在放松的状态下。一每个人放松的状态下。就是他的本然的状态，每个人在劲松的状态下，他整个评论，他是高铁的他整个他是在西门上是在顺溜的那么其实呢。对凤翔时间。在这里呢，我跟大家来讲一个特别简单的问题就是在你的欢笑世界当中所有的问题，他已经发生了已经发生了之后，你会发现你想去改变换校门，你会觉得很累，为什么呢，举个例子，比如说我的鼻子很大我在照镜子的时候我说我靠那个镜子里的人也太土了，长的也太恶心了，鼻子那么大，于是我就想着把镜子里面的人比较给搞少一点，然后我就想着把那个镜子，要不然我把镜子打碎了。你会发现是什么，你会发现你无论如何你去更改镜子里的那个镜像的时候，你会特别费力，而且似乎没有多大的效果，那所以说在我们去经历负债压在经历情感。很多让你不开心的剧情的时候。你总想去改变他，你总想说我要怎么样改变，烦死了。难受死了。其实我们每个人都都会就是一个本性的问题是你的一个反弹率就是你的一个喜庆的问题，那总是出现事情的时候，我们总是想去把它改变它们，但是你会发现你的频率在那里，你一定会跟这件事情相遇，觉得越早，比如说你今天的频率比较低，那么今天有可能会发生A，有一个人偷了你偷了你的钱包或者A你会发现到了工作单位，突然有一个人莫名其妙的吵了一架。或者等等就是你会发现，当你在幻想世界的非常用心，非常累的的确改变换一下的时候你不如回到那些你把那些的频率跟。调整一下。你会发现什么呢，你这个时候就到了一个不同频率的世界里。什么叫不同频率的世界里呢，就是说当你在另外一个频率的世界里的时候，你会发现一天跟你吵架的人，他突然给你倒了一杯水，然后非常温柔的站在你面前说你喝吧。然后你突然发现你遗失的钱包似乎又找回来了，大家可以赢钱吗，就是你当你去调整内心的频率的时候，你的问题就是你所在以前的那个世界当中所遇到的杂七杂八各种各样的问题，他们自动会调整，这就是为什么很多的灵性的一些上师告诉你说，不要试图老师去解决问题，你回到内在吧，回到内在去调整对吧，就是这个原因那个但是我讲到这里的时候呢，我想跟很。我刚刚开始学灵性的家人讲一句话就是你不要走极端，比如说什么叫做极端呢。手机端的意思呢，就是我在我现在我在我的世界当中，我丢了钱包，那行，那我就回家吃饭，我就躺在床上睡觉，那我也不去找了我就等着贴那个钱包，我就等着我的内在品味高了那个钱包突然从哪里冒出来了，或者突然脸上还给我了，你可以理解吧，不要去走极端就是。我们取上的一个例子呢，就是你不必再。你在哪里呢，不必再换一下的世界当中跟问题过于的执着和合纠缠，因为所有的问题都是泥在的心就是内在心理能量的投射，所以你只需要回来改变你的心，回到你的心，你的外在的世界自然就会转化，所以这是一个非常简单的道理，但是大家在日常做的时候，你会发现很容易就娶到外面，然后非常的纠结，非常的执着，还有接下来呢，我要跟大家来讲怎么去做功课做功课的第一步，因为有有好几个家人不断怎么去体验情绪，首先，那就是前情绪是这样的，你现在回到内在去学茶，有些人问他说，哎呀，是不是每时每刻都要确定我爱要让自己保持一种警觉的状态，不用。亲爱的，我想跟大家来讲这个功课呢，是我60多所有法门当中，所以简单的什么叫最简单呢，就是当你哪一天比如说在在工作，你在吃饭，你在学习你在休息的时候，你只要跟你的心在一起了，什么叫跟你的心在一起呢。就是每当发生一些什么事，比如说老公瞪了我一眼，比如说孩子不听话打发了一个瓶子，你只需要回到内在你是感觉你开不开心，你的内在是什么感觉就可以了，大家可以理解吗，这是修长非常简单的。这些TV的东西怎么新的情绪，怎么去学霸沃也非常的简单。大家来取一个目标，比如说在我们的阿克我们有一个客户共享科技的奇迹分享群不是讲课的就是大家平时做做功课的时候遇到一些什么问题，大家相互讨论的那你会发现呢就是有的时候呢。有些家人们会在群里面刷屏去发阿发一些东西去刷屏，因为当你在刷屏的时候就可以通过刷屏的行为，这个动作你可以去感受你内心的感觉。我我在以前当我刷屏的时候。帮我加一个群里面刷屏的时候我能够明显的感觉到。你在有种什么感觉呢。别人可内心会有一种孤独的感觉，想要被认可，想要被看到想要被内在想要别人被理解为这是一种什么感觉，其实如果你真的能够。真心在一起的时候，你真的能够感觉到那件事孤独的内在，有时候甚至是空虚的是无聊的这种感觉，你不是真正的可以感觉到。是不是有的时候呢，你脾气。
手机在不断不断的看连续剧各种各样的连续剧，然后你看得非常好看，然后看了一个又一个看了一个又一个无法自拔，有的时候熬夜通宵去看，但是你可以去追梦心感知你不断的无法自拔着无法自拔的去畔，盼着这个。连续剧，其实背后的感觉是什么，背后的感觉就是很空虚，想要去找一些事情做瞎找一些事情去填满，但是如果你当时也没有觉知你没有觉察的话，你就会把这些感觉忽略过去。我想请大家要做的事做的是些什么，就是你每一个当下，你真的可以跟你的心在一起。你知道吗，3000大千世界。宇宙当中的每一个纬度都是创造的都是你的心去创造的，你的心，其实他就是本源，他就是空，他就是神就是佛身你的心，他本身就是造物主本身。其实三千三千大千世界，你唯一需要跟他在一起就是用你的。因为他幻化了所有的一切，所以当你特别能够和他在一起的时候，当你特别能够去觉知和觉察它背后的那种感觉的时候。你会发现什么呢，你会发现有很多很多没有被你觉察的感觉，他们都在。在这些情绪里面滴空虚和无聊，这种感受呢，很难被察觉，很多人知道吗，就很多人他去找对象，很多人去寻找爱人并不是来自于就是我已经非常的喜悦了，我真的我过得已经很开心，非常的幸福，我真的希望有一个人能够跟我共同分享，我希望去体验两个人分享快乐的这种体验大家知道吗，就。去往的。
对面的讲座高品，这是最高品的去找对象去组建家庭，但是很多人找对象找对象的背后是藏着深深的不值得感。他们希望能够通过找一个爱人，找一个对象，找一个伴侣能够通过那个人更加的认可。能够通过个人简历的人身上体验更多的温暖。因为看了一个人自己生活真的太无趣了，太没有意思了，太压抑了，太无聊了，空虚了，大家可以理解吗，如果你真正的能够从这些行为。宠物的每一刻当下你去感受你的心是什么感觉，你就很容易觉察你内心的状态。萍姐吧，比如说在你买一个东西的时候你。是不是也可以去感觉一下你每次在付款的时候你内心很多时候。会有不同的感觉，比如说有的时候是匮乏，零售是舍不得有的时候是觉得自己怎么那么没本事就是各种各样不同的感觉，你能够明显的感觉到大家肯定写吗，这是你对内的觉察，当你核心怦然的去待在一起的时候可以能够体验到它不同的脉动，不同的波动和感受那么做功课，首先你要跟你的心在一起，对了觉察这些什么重要，但是呢又不麻烦虏很简单，做这个功课，不需要你实时。
这个怎么怎么样，要怎么做功课，你其实真的你就放松的和你的心呆在一起就可以了，时刻去感觉你的内心就是这么简单功课就是怎么简单，那么当你感觉内心的时候，当你是感觉。
感觉不好的时候感觉不好的时候呢，就是有歧视了。他不在之前的跟大家来分享过他有两种不同的感觉，第一种的就是。非常强烈和明显的就是一股热气，一股就是。难受的感觉或者极致的心痛，你体验到极致的恐惧旗帜的业务的这种就是感觉你特别容易觉察到，因为这些情绪都非常的大你会感觉非常强烈非常明显，那么这些感觉你会发现，如果说你去体验他哇，你会很多时候你反反复复贴很久，你总会觉得有很多尾巴怎么还是填不满，其实对于气就是你内心当中真的咬牙切时也很难受的这些体验这些情绪，我们把它叫做。比较明显，比较滋润。比较激烈的提，那么就是情绪呢，你可以直接进行。发泄出来就是用你喜欢的方式，有些人哭哭的昏天黑地的哭上两三天我结果舒服的不得了，那么第三天第四天会舒服会慢慢的回归到和平，有些人呢，会骂。一个人在房间里像发了疯一样，然后扯着嗓子又跺脚又骂，然后骂的非常的激烈声音非常的大，然后又吼又跳又叫的，就是说能发泄完之后呢，会发现整个身体非常的放松，会发现整个就是你的新闻，还有太阳水晶重整个身体就那样那一节。你会感觉到特别的轻松，就是你一直压抑的那些情绪被释放了，但是这样的人经常会说到比如说。收到一些家人说，哎呀我已经。我特别的痛苦，因为我受婆婆的气经受了很多年了，我真的不知道他为什么要这样对我，其实我想跟大家来分享，就是当你压抑了很多年的时候，你一定会有一个极致的情绪会爆发出来。其实你的内心是有极致的厌恶极致的反抗和抵御的，但这个时候你已经用头脑压制很多年，因为你说哎呀，她是我妈呀，是我老公的妈妈我我要对她孝顺，我要顺着他我只有对她好我我只有这个我我才能够他以后才能对我好，所以你会发现你用头脑呢。头脑呢已经。在这个层面已经很很久了，所以压抑很久的时候，当这种情绪被释放出来的时候你会有前所未有，舒服和轻松的感觉，那么接下来呢，还有一种情绪就是奔等，或者这种情绪波动很小，根本就觉察不到有的时候呢，你在那里百无聊赖，然后你在那里转数也不是看电影，也不是，然后拿个手机摆弄两下，也不是你可以明显的感觉到内在空虚了，没事儿干了无聊了寂寞了，就是这些情绪呢，你也可以感觉得到，但是呢，这些情绪呢，他需要真的去觉察，所以这两个群，我刚才已经讲了机智的情绪了，你用极端的一些你喜欢。你觉得。你觉得很舒服的一些方法能释放掉，那么对于这些目的就是在瘦但是又不想骂，然后你又哭又哭出来，但是你又明显的感觉到你不爽不舒服，举个例子，比如说你看到一个人。以前，你觉得他不好，结果他现在过得很好，就是以前你觉得他的人人品不好，因为结果你会发现他现在怎么过的这么好。什么都有了，然后你内心当中一股酸楚一股难受，一股不舒服的感觉，这个时候呢，其实真的感觉你是明显可以感觉到的那种，所以很多家人问了一个问题就是我怎么去深入骑士，那在这里呢，我特别要跟大家来分享，其实深入骑士呢，是非常简单的。身体是的，你只需要去感知那个不舒服的。不舒服的部位就行了，绝对不说，当你恐惧的时候，你的整个颈椎或者头皮都会发麻，然后那时候呢，你就可以你不要害怕，因为刚刚开始练习的时候，你会很恐惧。这些难受的感觉或者你会拍打他们，让他们赶快走赶快走，或者说你会转移注意力转移话题，或者他是进入自己安慰自己的模式说话别害怕别害怕那个事情没什么没什么。我想告诉大家，刚开始练习的时候你就去体验，比如说。你现在在那个你开始有点恐惧，你的头皮开始发麻，你的整个脊椎都不舒服，这个时候呢，你可以闭上眼睛你就去把意识力转移到头皮麻的那个地方转移到你的颈椎发麻的地方，你会发现好难受好压抑的感觉，然后你就去体验那种压抑怎么体验呢，就是一些企业，因为他到底在颈椎哪哪个哪个锻炼哪个部分呢，这个感觉呢，他有多大，比如说是在脖子那里还是都已经充。代理上网还是说都已经到了心脏的这个部位了，我却感觉他他有多大的位置，感觉有多强烈，有的时候特别的强烈有的时候呢，又不是那么强烈，有的时候呢，淡淡的，那么你就去感觉淡淡的在哪个位置，然后你就去感觉他感觉这个部位你并且吗。那么在这里呢，你可以把它想象成了一个发光的球体。发光的球体，举个例子，比如说你颈椎那里不舒服，你可以把这个不舒服的椎不舒服的这个位置呢，你可以去想象成一个法官的球体。这个方法的球体就在这里不断的发光不断的发光，所以你就可以感觉到这种不舒服的感觉一直在一直在流血吗，然后慢慢的你刚开始你似乎很不习惯，但是你慢慢的你就越来越习惯跟他呆在一起了，甚至你待多久了。我可以告诉大家你带着久了，你还蛮享受。这种感觉，因为你觉得这种感觉也没什么你完完全全可以承载他你完完全全可以承载他完完全全可以和他做朋友，你完完全全的欢迎他。大家可以理解吗，举个例子，比如说你现在看到一对朋友，你觉得他以前人品不好，人家结婚你现在发现他怎么过得这么好，这么幸福这么一无所缺的怎么回事儿，然后你们那在你的心里你的心软的那个地方呢，突然升起了一股酸楚。清楚的感觉是哪的就是在很多人的是在胸膛的那个地方就是有一股暗流丫丫的就是那个心脏一下被挤压了的感觉就很难受，然后呢，就是说你闭上眼睛深吸一口气，你就开始感受那种不舒服的感觉，在心脏那里感觉它有多大。就这块不舒服的感觉，他是越来越扩大，还是越来越缩小，还是在那里不动有多大的体积和面积我这个体积和面积只是跟大家当面说就是感觉他你去感知中感觉是什么感觉，心口闷，然后压的感觉那么压是压到什么程度呢，然后你就去感觉他，然后你可以把它想象成一个发光的球体一直在你的新闻那里慢慢的慢慢的，你就可以接接受了这个地方有一个球体在这儿，然后你就慢慢的可以接受他在这里了，慢慢的你可以感觉到他在这里没什么，我向你的智慧痛不欲生，然后你就陪着这种感觉一直在一起去感受它。有的时候我不断的去感受他的时候呢，这种感觉他会加剧会扩散到全身会扩散到全身，然后我就整个全身每一个毛孔细胞都感觉这样的感觉。亲爱的，你知道吗，当你非常勇敢的去贴当下每一个感觉的时候，你越去切的时候。你会发现你越不害怕为什么以前我们遇到这些感觉呢，都很快的想要逃走，很快也就这些感觉都有很多不同的评判。但是你真的去练习的时候你能够感觉到你真的可以和他们能够在一起真的可以和他们的勾在一起，因为我感觉非常的好。慢慢的会越来越好，越来越好，越来越能够接纳他是你觉得恐惧难受，这些都不是。没什么来了，你就能够承载来了，你就能够体验来了，你就可以让他刘金来了，你就可以让它散发出去。理解吗，所以呢，当你在信心陪伴你的心的过程当中，你是能够时时刻刻地觉察内心，让每一种体验和每一种情绪，让他们留心这是最为基础的一步。平常的基础，所以说明什么呢，能比觉察你的心更重要，为什么呢，因为你在这儿在所经历的眼耳鼻舌身影所看到的，听到的感觉到的摸到了门道的所有的一切就是你内心当中的每一种感觉。我们把它是把这种感觉说的高大上一点就叫做难辨。就是内心当中，这种量和每一种感觉裆下电线的你可以理解吗，所以改变三转幻想是最大的伤痛，那么你只需要回到内在你去陪伴着那些让他欺压了千百事宜都没有办法去面对的内心当中的那种情绪没种感觉，每一种能量，让他们留心就可以了，这就是。让你心上的灰尘去扫符，它，让它们自然的脱落，所以之前呢，我跟大家来想特别重要的一点是什么呢，我讲了一点非常重要的就是。我们以前是拯救过银河系还是以前是做过法老还是以前是曾经使用喔，但是已经生刺客当下都要回归你的心。你可以幻想才能够被翻船。大家可以理解吗，所以为什么我们说我们要去脚蹋实地的去做功课，就是因为你们讲到这里呢，很多家人说，那我就时时刻刻我就回归到我自己的内心，我去感受我内心每一种不同的体验和情绪流经对码似的。就是这么简单，这就是做功课的前半部分因为呢，只能够让他们去刘金之后，让他们留京之后。你才能够自然而然的回到空气，你才能够自然而然的能够真正的活出和感受到你是造物主的品你是造物主的那个频率，你才能够感受到你才能够活出来你这件吧，否则呢，大家会发现我们心上面的灰尘情绪提非常的厚重，不知道大家会发现我们会有好多的法兰雀练习，并说没有开启24似乎DNA，然后各种不聊各种的亲密等等，你会发现你东抓一把西抓一把各种课程，各种老师说是最后转回来了，还是以希望为度可以提升。那QQ其实是来源于你真的能够回归到你的心亲她的本性就在那里，他本来就是不生不灭不垢不净，真不简单，但是为什么你感觉不到呢，是因为你还有很多的评判和很多的情绪在那里很多的执着在哪里。身边评判执着在哪里，而这些东西靠什么去博罗他们即使放释放集菠萝就这么简单。
很多人说，哎呀我现在很怕那些植物俩附体。那个很怕那些黑暗的力量，哎呀，我们是不是应该去找一些这个帮我们清理，首先我想跟大家来讲，不管植物也好。东莞市普铁好，所有的一切呢，都是只能够在意识层面去影响什么叫在意识层面影响什么，不管什么植物，它只能够影响什么呢，就是让你心情不好，或者把你上辈子和上上辈子积压的难受的感觉，你翻出来并且给你家具。就是这样非常简单，但是如果你现在能够回归到那一站你能够让他们留心他们就自然脱落。他们就是自然脱落的。也许吧，这是非常非常重要的，因为教务处本身，我们在这幻想空间当中是有自由意志的，当你一份缘的身份去宣传所有的一切体会一切能量都不得影响，一本本族的神性身份和造物主本身身份绽放的时候。其实所有的一切都是会脱落的理解吗，这个是需要你真正能够回归到立新，你能够真正的在立在翻转。你这个幻想才能够反转，所以我们在前面跟大家讲的非常的清楚。你如果想要知道自己的财富，什么时候换翻转，那么你要在负债的绝望的幻想当中。要填到教务处本人的无限的丰盛无限的力量，我们的负债必然翻转。你什么时候在情感的幻想当中翻转的内在情感的绝望的幻想当中，你能够填到造物主本身的无限的幸福无限的喜悦和无限的存在的时候，你的情感幻象必然会闪传大家可以理解吗，当你却知道这些的时候你就知道你的功课还是要做多少你的功课在哪里需要哪里做该怎么做了，所以我们在这堂课我们大家来讲是你如何去体验如何去经验情绪。用我们的功课上半段呢，就是我们今天整个这堂课的分享，因为我们说你能够用心地回归到内心陪伴着你的心去体验，他们当下每一个感受，当阿特别激烈的情绪的时候，你可以用一些激烈的方式让你舒服的方式让他们刘金当一些就是小情绪的时候就是不是那么大的情绪的时候，我完全深入他们，让他们完全的释放。那么，这些都是属于完全体验完全释放，那时候你会发现你做完这些功课的时候，你反复做记住这些功课都是反复做的反复去做，反复做的时候你们没在会越来越轻松吧，过年整个的新闻，整个太阳神经丛文整个的孩子们就这这个区段你都会感觉到越来越放松，越来越轻松，而且你呼吸的时候，你的身体会感觉到越来越轻。蛋蛋想告诉大家就只是功课上班。这只是这个这个是工科的上半部分。他会让你去找钱监控。就是你的情绪，流经之后，你会越来越轻松，越来越空越来越和平，但是我大家一定要记住功课的下半部份非常的重要是让您回归到本源回归到造物主本身的。你去让你去感觉所有的一切的幻想都是内在能量的投射，而你所有的注意力都在你们无限力量。无限丰盛无限的喜悦之旅，大家理解吗，那么这段功课呢，是在我们就是讲的课程当中的那个功课天应该是第五套还是第六坦克在那堂课当中有详细讲，那么在这堂课当中呢，我就不在身上了，我就不再分享好，那么今天呢，我们的的分享就到这里了，那么同时呢跟大家来布置一个功课布置一个功课呢，就是有这么能够回归到新就是比如说你看电视的时候你感觉一下你心里舒不舒服。比如说你看到一个人。有一把强把另外一个人打了一枪的时候，你的内在你感觉一下你的心是什么感觉。就是你会很明显感觉到他的感觉，然后你去感觉，当你的贴身当你的伴侣突然把孩子骂了一顿的时候，他在骂你的话的时候，你去感受一下你的内心是什么感觉。焦作是和平是舒服还是反正没有明显的感觉，这就是觉知。那你其实这个功课非常的简单，当你不断的去练习的时候也会越来越和你的心在一起就是一个心只要有一点不舒服的感觉，你就可以明显的感觉到。而且大家知道吗，当你明显的感受的时候，你自己就能够知道你内在的大点在哪里，你根本不需要到处去跟老师或者去到处去请教别人说，哎哟我的塔顶在哪里，我的那个财富卡点在哪里，为什么呢，因为当你花钱的时候，当你面对负债的时候，当我面对别人给你钱，或者给别人钱，你还钱的时候。你可以非常的明显的感觉到你内在是什么感觉，而一些不舒服的感觉就是你的卡点所在，你听明白了吗，所以你可以省去很多做个案的钱，你不用去做个案，也不用再去寻找到处去问你的塔顶。你只需要和你的心在一起，你就能够感知到你所有的排列你会非常清晰地呈现在你的世界。所以非常的爱，大家让我们今天的分享就到这里了，我们下次见。
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