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亲身经历告诉你:撑不下去了,就早点睡吧!

亲身经历告诉你:撑不下去了,就早点睡吧!

作者: 麦琪的英语 | 来源:发表于2018-04-23 13:38 被阅读0次
    图片来自网络

    今年2月底的一天,我兴冲冲看完了李笑来老师的《把时间当做朋友》,血液又沸腾起来了。计划第二天6点半起床看书写作。

    第一天早起床,伏案看书了两个多小时。等我反应过来,脖子僵痛了,动一动就痛得咬牙切齿。我想许是一时没缓过来,过个一两天就能自己好了吧,毕竟我的身体底子不错。

    然后直到现在,4月中旬了。这期间我常常熬到1点多才睡,而往往早上6点半就需起床了,加上中午休息半个多小时,每天的睡眠时间仅有6个小时。早上起床都只有一个感觉:肩颈酸痛,犹如蚁蚀,简直无法集中精神去做任何别的事情。

    期间我不得已去药店拿了药,让先生给我按摩,按摩之后就是大的爆发,举臂扭头都是一个痛。也去做了两次刮痧拔罐,也并没有解决。

    刮痧拔罐

    这时候我急了:不会是肩周炎吧?我才27岁!于是我想,是因为我最近没有锻炼的原因吧。

    早上我每隔一两天就去公园跑步,趴在电脑前每隔几分钟就扭扭头,甩甩手臂。

    清明回家还咨询了我先生的堂弟,他是中医专门做推拿的,他说估计我的颈椎已经变形了。具体要拍片。我忙问他,如果缓解甚至解决。他说:站直,头往后仰,双臂往后慢慢甩。经常做这个动作。

    自我感觉在第一阶段,有救

    于是我每天空下来就做这个动作,即使在床上,我也是趴着,尽量不低头。

    还有一个非常重要的因素,清明期间,不用上班,不去扫墓的日子,我就是睡到自然醒,白天有空就睡。睡了两天,肩颈自然而然无痛感了,感觉到无比轻松。

    清明过后的那一周,没两天肩颈又痛起来了,那种感觉就像是万只蚂蚁啃食着我的肩膀,而脖子韧带似乎失去了所有的韧性。

    我思考来,思考去,运动我也在做,也尽量注意不低头太久,那是什么原因导致的?

    原因是:睡眠不足!

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    写到这里,因为腹痛住院,诊断为胰腺炎,这篇文章暂时中断。到现在因为持续输了4天的液,我终于缓过来,才得以完成这篇文章。

    输液ing

    本来我痛定思痛,决定好好改变作息时间。没想到老天爷估计觉得我得到的教训还不够多,特地让我雪上加霜,以让我长记性。

    20日晚上我熬了一夜,没敢叫醒身边熟睡的蒙先生。但是肚子痛的感觉现在仍历历在目,那就像一个打孔冲击钻一直钻着肚子中心,全身发热并不断飙汗。就这样熬着,期间有一两个小时弓背双手抱膝盖,头埋在膝盖间稍微眯了眯眼。

    好不容易熬到天亮,赶紧让蒙先生送来医院。初步诊断胃病,但打了吊针后,竟没有一点儿缓解。还是痛得直不起腰,急诊室的医生也没法子了,把我转去妇科。

    去妇科看了看,医生建议来外科。

    然后就是拍CT,结果没出来医生没确定什么病,但是初步认定是胰腺炎。但是也不敢先用药,只能先住院检查。

    CT结果出来了,基本认定是胰腺炎了,然后就是断水断食,任何东西都不能入口,只能依靠打点滴用药和补充营养。

    每天躺在床上,除了捧着手机看书,刷各种app,就是开淘宝查看各种零食,不断地咽着口水,然后加入购物车,隔天筛选一些下单。

    对吃的执念

    前三天没好转,肚子还一直痛着,我只好让护士给我打止痛针。止痛药效过了,那痛楚还是无法忍受,又补打。前后一共打了三针。直到昨天,我估摸着药效过了,但肚子没痛起来,才感觉到开始好转了。

    今天早上医生过来问我,才允许我开始进食流质食品。这已经是天大的恩赐了!

    我今天的早餐午餐晚餐

    目前状态还比较好,心里也比较感激。因为我知道,如果是重症胰腺炎,很多人花了无数钱都没治好,甚至还有人因此丧命。胰腺炎,不是我们想的那么简单。

    内容来自百科

    虽说我是因为胆结石堵塞引起的胰腺炎,但是为什么会有胆结石?为什么小小一点点结石就引起那么大的后果。我想还是自己的饮食和作息方面太不健康、以及内心太多的焦虑造成的。

    我也想成为简书签约作者,也想粉丝过万,也想月入过万。随着年龄不断逼近30,害怕不能给未来的宝宝更好的生活,内心一直焦躁不安。想做些什么,却什么也没做成,难免心里急躁。晚上不甘心早睡,早上不得不早起。心里的不安最终导致了身体的连锁反应。

    但当我躺在医院里,什么也做不了的时候,才醒悟:没有一副好的健康的盔甲和外壳,又怎么能体会美好舒适的生活,又怎么能继续安然立身于这俗世中呢?

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