Day48：树立目标的仪式

论文卡在了瓶颈，今天把家里卫生打扫了一遍，写下来了这两天的目标和计划，理清了接下来的写作思路，感觉心里面踏实多了。这是我多年以来的树立目标的一个小仪式，不管是中考、高考还是考研，我都会采用这样的三步法，只要这么做了，就能离成功更进一步。

这个树立目标的仪式分为：第一步清理房间，这是抚平浮躁的心的一个过程；第二部，写目标，有明确的目标才会更有动力；第三步，列详细计划，把目标分解是减少压力的一个过程。

把整个房子打扫完花费了1小时20分钟，虽然很疲惫，但是内心特别满足和快乐，我为周末在家里写论文创造了一个干净、整洁的环境，这可以帮助我更加有效的进入写论文的状态，提高写作的速度和质量。虽然整理完房间休息了挺长一段时间，但是当真正坐下来学习的那一刻，特别的享受这么美好的环境。希望周末能如期完成我今天的小目标！