不要把能量花在不必要的地方

不知道什么时候开始关注冯唐的，喜欢冯唐的口吐莲花，更喜欢他的博学多才，也喜欢他的狂放不羁，更偏爱他的九字真言：不着急、不害怕、不要脸。

关注了他的直播，关注了他的新书，关注了他的公众号，常常是只看题目就能一语惊醒梦中人，触目惊心。今天斗胆窃取他公众号文章题目“不要把能量花在不必要的地方”作为“名言警句”警示自己，这些天又开始新一轮的断舍离，删除群聊，删除微信“好友”，清理清爽“瘦身”微信。

还真是不适应电子阅读，不单单是眼睛不舒服，手翻页的时候也不舒服，虽然最近也读了几本电子书，但还是太适应电子阅读，有点儿想要放弃了。

它没有纸质书拿在手里的厚重感，也没有淡淡的油墨香，对于固执己见的我来说是一个巨大的挑战，习惯了拿到一本书，先对封面进行解读，早几天前就在群里看到清风老师分享了四月共读的《惊风的山》。

仔细观察封面，发现封面上这只名叫惊风的鹰与山姆的关系非常亲密：封面设计中鹰的身体里人与鹰一起的画面，扉页有写"惊风的内心深处始终无法忘记山姆"。

这个封面设计耐人寻味，惊风孤单却不孤独跃然纸上。惊风与山姆是彼此孤立的还是分离的？夜空中，星空下，彼此互相映射，共为一体，又各自独立分离。

心理学中有个”二十一天定律“的概念，说的是二十一天以上的重复会形成习惯； 九十天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作重复二十一天就会形成习惯性动作。

同样的道理，同一个想法，重复二十一天，或重复验证二十一次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被验证了二十号一次以上，它彻底已经变成了信念。

二十一天的时间说长不长，说短不短，在这样一个优秀的集体中浸润，共读共写共同学习新课标，以更好地指导自己的教育实际工作。

一个人走得快，一群人走得更远！这个短暂的学习陪伴过程虽已结束，也意味着另一个阅读写作的远航也已启程，结束只是以另一种方式的一个新的开始。

虽然是周一，又要开始了两地奔波辗转的生活，虽然外面下着雨，但是丝毫不影响愉悦的心情。经过周末这两天的休整，总会积蓄到一些重新出发的力量。

最近接到好几位情感心理咨询者，一直抱怨对方的不理解，抱怨自己的生活仿佛停止不前，面对未来内心充满迷茫。

其实每个人的日子或多或少总会有不顺心的时候，如王尔德所说：“不要害怕过去，如果有人告诉你过去是不可回复的，你不要相信他的话，过去、现在和将来在上帝眼里都只是一瞬间，在他眼里，我们都应努力去生活。”

所以，无论过去的生活里，发生了多少怎样的不愉快，它们都已过去，每天的日子每天都是崭新的。何不专注于当下的时刻，带上快乐、美好和希望在四月里出发，迎接属于自己的人间四月天。