有效（08.25）

2024年8月25日，甲辰年七月廿二，星期日。晴。

清晨锻炼后，赤脚登上公园内的一座小山丘。山上都是各种各样的野草，三年前的冬天，常有一群白鸽在这儿翔集，孙女取名为鸽子山。山麓即是水塘，塘中有茅草杂树丛生的小岛，不少野鸭在水中游弋，孙女命名为野鸭岛。时逾千余日，不知她可还记得？

山丘野草尖上挂着晶莹的露珠，赤脚行走其间，湿润，凉爽，仿佛觉得脚丫子在贪婪地呼吸吐纳。一圈圈就这样走，或者叫蹚，有几个人在山麓环行，不时仰首丢几个眼风，我亦不顾，自顾自地走。

回家冲澡后，感觉脚丫不痒了，小脚趾红肿也消退了，大自然真是神奇的理疗师，她的能量岂可测也？！

明晨再走十分钟，巩固一下成果。