美文网首页
2019-12-30

2019-12-30

作者: 静秋mt | 来源:发表于2019-12-30 21:46 被阅读0次

    2019年12月30日21天自律计划,

    打卡第21天,

    很完美的21天自律打卡计划,

    感恩自己,也感恩这段美好的日子,

    让我精力充沛,

    每天心情美美的生活。

    今天没跑步,休息[微笑]

    只是想在2019年年末的两天践行我的第一次48小时轻断食,

    昨晚八点到现在整整26小时只喝水,

    将持续到明晚的晚餐时间,

    目前感觉很舒服,

    可能是周末三天太放纵,

    堆积了太多的能量,

    今天没有不舒服感,反而感觉浑身很轻松,

    没有暴饮暴食后的懊恼负罪感,

    以轻断食的方式迎接2020,

    愿新的一年安好。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2019-12-30

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hkkvoctx.html