1、必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。
2、不是发自内心的东西，就不能带来真正地改变。
3、从当下的你，变成你想要成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
4、我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或者母亲的复制品，而是独立的个体。
5、能帮你的人是你自己，也只有你自己。
6、我认为没有人能“让”我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们“选择”了自己的感受。我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。
1、必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。
2、不是发自内心的东西，就不能带来真正地改变。
3、从当下的你，变成你想要成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
4、我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或者母亲的复制品，而是独立的个体。
5、能帮你的人是你自己，也只有你自己。
6、我认为没有人能“让”我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们“选择”了自己的感受。我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。
——今日摘抄
今日手写摘抄。
今日阅读论文摘抄
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永字八法 扎字五法 练的是心平气和 宠辱不惊 有太多太多心之所向，你要去，你要一往无前。
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