读完《心理营养》这本书，收获最大的是让我知道了端端属于哪种先天气质类型的孩子，让我在生活中更能有的放矢、游刃有余地去应对。
刚开始时，因为年龄小，刚三岁，也没有刻意观察过，所以一直不太确定是哪种气质类型 ，待现在读完整本书，再加上这个过程中细心观察，忽有一天对上号了，确定是在四种气质类型里，忧郁型的气质占比要多一些。
忧郁型孩子的特点：深思熟虑、高度敏感、理想主义、追求真善美；
忧郁型孩子的优点：细腻敏锐、忠诚可靠、富有天分、深刻透彻；
忧郁型孩子的缺点：钻牛角尖、犹疑不决、自我中心、悲观被动；
忧郁型孩子的养育重点：放下、宽容、接纳、积极思考。
忧郁型孩子是四种天生气质中，最敏感又脆弱的一个。敏感的意思是，当爸爸妈妈可以提供稳定又正面的成长环境时，他能以最快的速度学习和吸收新信息，相反，当家庭环境不和谐时，他也更容易受到伤害，他很容易吸收爸爸妈妈的问题和负面情绪，把自己和爸爸妈妈的痛苦、悲伤捆绑在一起，而不容易区分开来，好像是自己造成的问题一样。而乐天型和冷静型都比较能撑过去，这也就解释了，在多子女家庭中，有的孩子成长的特别好，有的特别不好，其中原因就是父母并不了解不同特质的孩子需要的东西不一样，运气好的孩子正好匹配到父母无意中提供的营养，而运气不好的孩子，就莫名其妙的养不好。
（一）对于敏感，也就是我们平常说的，想的太多，对于同样一句话，别人听着就当耳旁风了，而敏感的孩子就容易当真，容易陷进去。
1. 比如，有时候在外面玩得太晚了，需要回家了，开始是平心静气的说，太晚了，该回家了，小孩子总是没有时间观念，只要玩得高兴，肯定都一直想玩。后来我的声音就有点大了，你自己玩吧，我回家了。我就不回头的走了有二十几米的距离。在我的印象中，有的孩子是这样反应的，一看妈妈真的走的看不见了，大声哭着在后面追，不，我还要玩，你不要走，妈妈。而老二无论何种情况，只要我表现出生气的表情和语音语气语调，他不是哭着追着你跑，而是站在原地，微低头，一副痛苦的表情，完全陷在了别人的情绪的阴影里。以前这种情况，我每次忍不住回头，都看到他低头站在远处的样子，我还纳闷，他怎会这样，这是以前老大不曾有过的反应。我现在知道了这叫敏感。
2.再比如，我外出学习时，晚上或中午给他打电话，他叫一声妈妈后，我再说点别的，他就会跑开，或把电话故意关掉，不愿意跟我多说话，每次都这样。现在我知道了，孩子知道当下的分离是会伤心的，同时他也知道这是没办法的事情，无论怎样，妈妈这会儿不会回来，所以他想出的办法就是不要跟妈妈联结，比较敏感的孩子才会这样，用这种“让自己不悲伤”的方法来保护自己，一旁的成人，不用做什么来干涉这个过程（以前的老大这种情况下直接就以哭来表达），如果你家孩子有类似的表现，也有点敏感倾向哦。
3.再比如，印象最深的还有老大二岁半时上的幼儿园，第一天去时，看到教室里有绕圈做的小朋友，刚好有个空位，就自己跑过去坐下了，没有任何的哭闹，很顺利（这时的老师正好是他的启蒙老师柴老师，现在已经是幼儿园园长了）。等老二两岁半时，我也迫不及待的想送老二去幼儿园，其实动机是为了自己这个当妈的省事，想当然的认为也会非常顺利，却忽略了个体差异，结果却大不一样，哭闹的厉害，思考之下认识到孩子是有个体差异的。照现在看来，老二有点内向敏感，此时安全感还不是很足，没那么容易融入新环境。于是又在家待到三岁，也是观察到孩子有扩大社会交往的需求了，比如愿意往人堆里都凑合了，有几个大孩子在一块玩，他就凑合上去了，有时无论大小孩，只要人家做什么动作，他就跟着做什么动作，看到这个我知道了，可以重入幼儿园了。
4.比如今早吃完早饭，因为撒身上粥了，要求换裤子，于是下坐椅换裤子，感到有点磨蹭，时间有点赶，有点催他，表现出生气的样子，小家伙坐在凳子上后，说了句“对不起”，看着小表情有点可爱，又有点心疼。我问为什么，小家伙说，因为咱俩吵架了。我释然一笑，这孩子，小脑袋太能感受别人了，看来不能再像对老大那样大大咧咧了。而老大老师给的评语是“没有错先生”。除非逼到份上，不会说对不起的。性格差异有点大。
（二）还有生活中有点完美主义的体现：
（1）收拾玩具，物归原处等不用每次刻意的说，只要轻轻一点，就会做到；
（2）一起读绘本，他跟读，一有一个字读不对，就要从这个句子的头重读一遍。
（三）和这种类型的孩子相处，要注意
（1）要给足心理营养，给他“你在我心中最重要”的确认；给孩子肯定赞美认同；为孩子做出示范，榜样。只要有一个稳定、和谐的家庭环境做后盾，他就能调动起最大的学习潜力，不断学习不断进步。
（2）当孩子犯错时，要注意，对事不对人。这个原则虽然适用于所有类型的孩子，但对忧郁型孩子尤为重要。其他孩子因为犯错被训斥一两次，很快就会忘记，而这类孩子只要收到对他本人的攻击，就会放在心里，很久都过不去。所以孩子做错事情时，我们可以这样说：“这样做不对，因为别人会看到不舒服……”。但不要说：“你怎么这么笨等等……”这类针对人的攻击，会让忧郁型孩子尤其受伤。
（3）情绪管理 这类孩子感受太多太深，有了情绪后又不容易放下。所以一方面尽可能少向这类孩子输送负面情绪，另一方面，当孩子有情绪时，我们要为孩子提供很好的情绪疏导的途径和方法。比如，不管孩子是哭闹还是沮丧，我们要耐心的倾听他：“嗯，妈妈看到你很难过。”同时引导孩子用语言表达自己的情绪。
父母对孩子有效而温和的情绪引导，久而久之，会内化成孩子长大后对自己的情绪管理方式。
（4）人际交往：这个很容易成为忧郁型孩子的短板。追求真善美，是这类孩子的一个显著特质，无论对自己还是对别人，都特别认真，甚至较真。矛盾的是，人际交往中，最讲究弹性。当孩子与小朋友发生冲突时，要引导他了解到：每个小朋友都有自己的缺点，但这并不妨碍他还有一大堆优点，他还是一个可以一起玩耍的小伙伴。
引导忧郁型孩子逐渐接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，这不仅是放别人一码，也是放自己一码。
总结出一句话，这类孩子更考验家长的智慧，更需用心，耐心。
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