人为什么会愤怒呢？
我们常常对什么事感到愤怒呢？有一种怒火，让自己没有办法克制自己的情绪，非要抒发不可呢？
比如遇到不公平的事。不管这件事是不是发生在自己身上，都觉得愤怒。如果发生在自己身上可能还会跟人呛起来。
比如孩子不听话？丈夫/男朋友不按套路出牌？父母逼自己做不喜欢的事情？上司无端端安排不属于自己的工作？很多很多吧，只要是不顺心的时候就会有愤怒的情绪产生。
这种情绪，有时候会压制。比如在面对比自己强势那方的时候。面对无礼的客户，或者是大boss，心里明明有很多火，但碍于上下级关系不能明摆着爆发。
可有时候就会发无名火。面对自己的家人好朋友，一旦点着之后就一发不可收拾。
你们会有这样的情况吗？
为什么我们不容易对上司爆发怒火？一方面是典型的上下级关系，万一惹怒上司在职场上就很难受；另一方面是发火有用吗？这事就不做了？还是发一通火辞职不干？好像都不行，那就忍着吧。
那我们为什么会对身边亲近的人发火呢？因为安全。发火之后也不会分道扬镳，所以该怒的时候就会怒。另一方面，管用。比如消费时候，为什么买东西不顺心是可以退的？因为顾客是上帝。你觉得服务员态度不好，还可以投诉，因为你被赋予了权利。这样的权利让你通过“发火”实现自己的目的。东西不给退？发火。然后经理出来道歉，东西退了。
很多时候愤怒的情绪上来，发出来了，有很大一部分原因是希望通过“发火”来制约另外一方。比如我们小时候父母对我们的严厉，都是在管教我们。等我们长大了，还会用这一套“愤怒法则”管教自己的孩子。这不光是原生家庭的影响。也代表着，这一套“愤怒法则”很管用。不需要讲很多大道理，只要发火就够了。
那我们能够好好说话吗？
一定可以。
当我们意识到自己能够靠好好说话解决问题的时候，就能够试着先不要着急愤怒，让火发出来。好好说话，也许才是让事情能够解决的更好办法。
况且，经常生气容易老得快哦！
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