有时候，如果你不放弃眼前的一些既得利益，而愿意顺从自己内心的话，可能会失去更多的美景。

中心思想：通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，更了解自己，遵从自己的内心，从而更好地生活。

主要原则：以自己为主语，以现在为时间轴，脱离对物品的执念，选择当下和自己相称的物品，只选择必需的、自己喜欢的物品。

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思维导图

断舍离思维导图

思考准则

1、以自我为轴心，以自己为主语进行思考，思考的主语是“我”，而不是物品；

2、选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。

3、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品位”；

4、通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提高品位。

5、把时间轴放在当下，不要过分考虑过去留存或者未来可能会用到的物品；

6、比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题；

7、断舍离是以不断地循环代谢为前提，让居住空间永远保持变动流转的状态；

8、一个人所使用的物品能够反映出自我形象，允许自己使用高级的东西；

9、物品要用才有价值；

10、物品在此时、当下，应该 出现在需要它的地方，物品处于恰当的位置才能展现美感；

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实践方法

断

1、购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必需的物品，不要掉进折扣的陷阱；

2、选择“我要用”的物品，而不是“能用”的物品；

舍

3、收拾没用的破烂儿，扔掉、卖掉、赠送物品，只关注必需品，从加法生活转向减法生活；

4、聚焦于某一个场所，不管大小，一次只集中于一点做到完美；

5、利用七五一的总量限制原则，打造充裕的空间，看不见的收纳空间只能放满七成，看得见的收纳空间只能放五成，装饰性的空间放一成物品。

6、不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的混乱。例如：厨房三分法分为食材、烹饪器具和餐具。

7、只需一个动作原则，以尽可能少的步骤完成取和收物品。

离

8、我们总是忽略个人因素，武断地下结论说某种东西好还是不好，这是不恰当的。

9、先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

10、物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。

并不是心灵改变了行动， 而是行动带来了心灵的变化，只要有所行动，心灵就会跟上脚步。重要的是，要察觉自己心底深处的真正的想法。脱离执念，了解自己，爱上自己。