说实话，要是以前的我就坚持写作这件事早就走不到今天了，因为习惯性对于“交作业”这个词和这件事有逃避和逆反心理。长到三十多岁才开始要重新习惯一切事情只是满足自己内心的感受，交作业再也不是一件压迫式的事，它更多的是我在享受记录的过程，哪怕前面忙其他事情有两三次都没有按要求按时写，我居然能一点愧疚心都没有。我猜因为其一，老师背后某种极大的包容力让我很有随心所欲且无需惭愧的感觉；其二，我知道为了遇见更好的自己，我也深知无条件悦纳自己本身有多强的助推力。
自从学会了随时随地观照自己的内心这个技能，发现每天都很充实，开始变得不那么有时间上的空虚或者紧迫感，每天都忙着和自心待在一起，不断捕捉自己的情绪和相应的身体觉受，就像是医生一直在观察着病人的心率监护仪，会知道病人心率原来会有这么多细微奇妙的变化。也正是因为这样每一天又都仿佛可以写出一篇冗长的如实记录单出来，此时就泛起一种对于每天看似闲庭信步实则忙的不亦乐乎的自嘲感，冷不丁笑起来。
喜欢这么记录着自己，不管语句通不通顺，不害怕有人评判挑刺，不考虑逻辑关系，不在乎有没有人看，只是就这么表达自己，还不够。还可以再释放开怀一些的写。我喜欢这样的自己，由衷的，爱她！
今天想要记住的一本特别应心的书名：再活一次：用写作来调心；一句特别应心的话：别担心写得好不好，只要写，便足以使你置身天堂。
突然下意识看了下字数，真是旧习难改啊！哈哈哈哈
晚安。
随笔
2018年4月2日
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