新年碰上疫情，很多人的朋友圈都说，原本期望自己新的一年暴富、买房、旅游……现在只有一个愿望，那就是活着。所以，请一定要保持运动和作息规律，早睡早起，饮食健康。
《鼠疫》一书中有一句话：只有病菌是自然存在的，而其余的，如健康，正直，纯洁……是一种意志的作用，一种永远也不能松懈的意志。
提高自己的免疫力，这比什么都重要。
一、情绪免疫力，置顶快乐才是王道
郭定富
积极的情绪能减少压力荷尔蒙，极大地活跃体内的免疫系统，大大提升我们的抗病能力。
自带好情绪的人，最终也会收获幸福与运气，而深陷坏情绪的人只会越来越孱弱、越来越自卑、越来越感受到来自世界的恶意。
快乐也是一天，不快乐也是一天，尽量让自己快乐每一天。
二、财务免疫力，一个人生存的最大底气
平时大手大脚习惯了，想不到灾难从天而降时，唯有你存下来的钱，才能切切实实让你活得体面。生活总是充满了意外，一定的积蓄是我们面对意外最大的底气。你的存款，能够帮你在面对生活的时候，掌握更多的主动权。
当你强大时，整个世界都会对你温柔以待，提高自己的免疫力，这比什么都重要。
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本文标题：2020年最大的财富就是身体健康
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