今日晨读《人生只有一件事》第5章，这一章，作者给我们分享了5个高效能人生的秘方，分别是：①“听”比“说”更有效能；②等待被邀请，随时准备好发光发热；③对任何人感谢，尤其对和你过不去的人；④累了？不妨加码试试看；⑤向高手学习人生智慧。
其中，让我最有感触的是1点——“听”比“说”更有效能。可能也是由于这两年自己在学习咨询的缘故，越来越体会到听的重要性，也在努力尝试着去听。
原来我是个特别喜欢说的人，从小我就凭借一张乖嘴，获得亲朋好友的喜爱；长大后，我的工作也是基本靠嘴——主要是人事、尤其擅长的培训模块。对我而言，开口说话是非常容易的，大概是从小练就了厚脸皮，我也不会不好意思，还记得，第一次跟前辈去培训，对于培训内容都不熟悉的我，直接对着PPT，就开始了一通讲解，前辈后来说，看着站在前面那自信的胡说八道，还真挺像那么回……
可是，这说得多了，渐渐我也觉察到有些听的人的不耐烦，比如我的母上，从小就觉得我话多；偶有很耐心听我说完的人，我就特别开心，像是遇到了知音。
后来，我开始接触生涯规划，我自己也体验了一次生涯咨询，我就不明所以的喜欢上这件事，我以为这很简单，不就是听别人说嘛，再加上我的专业和职业背景，我想着我这么喜欢说，听也一定不是问题，就这样我开始生涯规划的学习。
学习中我发现，其实作为咨询师的听，不仅是忍住不给建议，更是要听到来访者话中的重点。于是我开始有意识的修炼听，刚开始就忍住不给建议这点都很难，我总是忍不住的要插嘴，后来每每觉察到自己想说，我就提醒自己忍住，渐渐的，我没有那么强烈的说的欲望了，而是能耐下心来听别人说完，也因此我感觉自己心态也更加平和了，而越来越多的人会夸我善于倾听。同时，为了锻炼自己学会听来访者话语中的重点，我有意识的去练习复述别人讲的内容，去做助教参与对练的反馈……在这个过程中，我自觉大有长进，当然前路漫漫，还需继续努力！
现在的我，正在努力做一个倾听者。
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