亲爱的：
请学会爱自己。
看到自己的优秀和正直，
看到自己的美好与努力。
接纳自己的所有负面倾向，
用微笑和温柔鼓舞自己。
告诉自己：
生命如此宝贵，值得珍惜，
不要用忧愁烦恼把生命浪费。
是的，
曾经的丧失让人痛惜，
但仍然要把更多的关注放在当下可能的争取。
去完成计划任务，
去做好时间和生活的管理，
去运动、健身、接受阳光沐浴，
去微笑、欣赏、满足和欣喜。
要保持敏锐的觉知，
同时拥有清晰广阔的思维。
平和地看着自己的各种感受，
但不要被感受牵扯控制。
理性地分拣那种种体验，
只让自己更加有力。
不批判 ，
不抗拒，
不忧不惧。
用最抖擞的精神，
做想做、愿做、能做的事。
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自勉
自勉！
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本文标题：2022-04-11 今日自勉
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