体重最近稳定在86、87kg左右,离目标还很远,但这个节奏还是比较满意的。
两天空气质量问题,间隔两天没跑。今天断断续续的小雨,下午听了一段时间,正好陪儿子去练武术课,有一个多小时时间。
旁边就是跑步道,正好趁此机会跑一圈。仍然是佛系慢跑,配速8分多跑了六公里,感觉很好。
体重最近稳定在86、87kg左右,离目标还很远,但这个节奏还是比较满意的。 两天空气质量问题,间隔两天没跑。今天断...
今天老弟来,本来想着下班了再过去的,结果一点多的时候,我弟拿着行李过安检,结果他的充电宝太大,毫升也多,带不上车...
今下午放了学梦琪一上车就和我说:“累死了,跑了7圈。”我说:“跑了第几?”梦琪说:“第一,跑了8分45,破了...
跑了一下午医院,年终身体的褒奖。
早上跑了10公里,晚上跑了10公里.全程非常轻松. 下班路过一个核酸检测点.告示说明天开始检测.下午专程跑了两个检...
昨天早上我在运动场跑了3.16公里,下午又沿着贺江边跑了3.23公里,这样算下来,我昨天一天就跑了6.39公里。 ...
上午前场跑了三圈,下午后场跑了两圈。 有了下午两圈一百分,心里也就踏实多了。 跟教练说了考前集中练习的事儿,至少让...
早 看了半天书,下午跑了人生第一个半马,好兴奋,一个星期前就想跑了,终于完成了,开心。
今天下午进入心流体验,跑了不少路没觉出累
半夜,日志刚发,消息弹出来。“潇潇,中介一个月真能赚个一两万?”是个陌生的名字,但能叫出我的小名,肯定认识。空间里...
本文标题:下午跑了六公里
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