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DAY1-戒糖

DAY1-戒糖

作者: 会飞的龙猫 | 来源:发表于2018-10-15 22:52 被阅读18次

    早餐:杏仁和一些炒干的青豆等

    小杯不加糖的豆浆

    午餐:米饭和菜

    晚餐:不大的一块烤红薯,因为太饿家里又没吃的,不小心吃了火腿肠(明天不能这样了)

    戒糖第一天,还没有特别深的感受。今天因为工作忙,上午十点的时候吃了苹果和若干个青豆,喝水比较少,四百毫升的水杯大概一共喝了三杯。大脑一直不在线,各种不顺利。希望明天好一些!

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