周末学习沙探，潜意识的X光机。上午，老师让自己觉察自己的信念，我有非常大的觉察，潜意识的力量太强大，深远影响我现在的生活，我们称之为模式。比如我遇到事情容易前怕狼后怕虎，其实就是受了当年父亲顶撞其他领导带来的后果，我现在的核心价值观是：学习、自律、真实、有趣、创造力。
下午真正开始了沙盘的学习，老师要我们拿一个沙具代表自己，我随手拿了一个喜欢的，当我定坐下来，很快就觉得这个沙具不是自己喜欢的，在生活中，我的模式就是这样，事事将就，然后就不断抱怨，所以这也是一个非常好的看见。
每个人都有各种身份角色，当做人格面具时，我把员工这个身份也这进去了，在找这个沙具时，我本来想找一个有压力的沙具，但是没有找到，就随手拿了一个沙具，这个沙具是火山，每一个家庭成员对待这个角色真的就是如同火山一样，我成了众矢之的。就像我在上海体验沙盘时，我随手拿了一个自杀的女人，真的很神奇。员工这个身份像鸡肋，但它也是我第一个可以放弃的，在后面的孩子和老公的选择里，我纠结了半天，还是选择了老公，因为我知道孩子会长大，他们会有自己的家庭，只有老公才会陪伴自己一起慢慢变老。当最后只剩下我自己时，抱着那么多的金钱，我感到无比的孤独，我希望一家人和和美美，整整齐齐，开开心心地在一起，我也从潜意识里看到自己内心的渴望。在助教的引导下，让我看到在员工和学习者的角色里用了太多的时间精力，忽略了女儿和老婆这两个角色。后来我经过调整，终于身份是我心中的分数。
晚上做小调整的时候，我又很荣幸的被选为未来的案主，记得以前在这样的课程时，我常常主动去选择做个案，那也很感谢那些陪伴我成长的副个案们，然后我现在也用自己的方式在支持着一个又一个的生命的翻转，这也是在种福报的种子。
你是如此平和，淡定，美丽，气质，大爱，有着和睦的家庭，做着自己喜欢做的事情……当我听到案主对我说这些话的时候，我浑身都起了鸡皮疙瘩，这也是我内心中未来的自己，不断朝着这个方向不断努力吧。
昨天晚上焦虑和恐惧的情绪，今天似乎得到了更多的平缓，昨天晚上我的朋友跟我拼单报课程，因为某些情况，突然退出了，我需要承担他报课的费用，瞬间自己压力山大，但是今天转念，课程带给我的是附加值，还有沙盘对我的情绪释放。我问其他老师怎么接个案，原来都是相互合作，突然间，我没有那么大的压力和恐惧。好好学，好好学。加油！
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