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学习指南3对幼儿体育与健康内容的补充

学习指南3对幼儿体育与健康内容的补充

作者: 吉林付巍巍 | 来源:发表于2022-04-22 06:34 被阅读0次

    蓝天下的学校

    让孩子们光着脚丫去上学,为了增强孩子们的身体健康,老师把他们带到了果园,他们的学校设在了蓝天下,草地上,大梨树下葡萄园里,牧场上。就是苏霍姆林斯基说的“蓝天下的学校”也叫“快乐学校”。我们在学校里很难达这样的教学,但如果在家带孩子我们可以在学龄前期,让孩子充分的享受大自然赋予的一切,吸新鲜的空气,欣赏各种动植物,探索大自然的奥秘,接受阳光的沐浴。因为现在进入小学就要每天在校长达十几个小时,孩子不能很好的休息。

    大自然——健康的源泉

    多在新鲜空气中逗留,多开通风窗睡觉,早睡早起,保持良好的营养。孩子刚入学,每天就让他们步行,但要记住活动和行走都只是手段。他们在大自然中快乐行走,因为他们会感到自己是世界的发现者,这样回到家里时他们是疲惫的,但是却身心愉悦。在新鲜空气中步行若干里后,回到家里他们就会是饿狼般的吃饭,也不会再挑食了。

    在带着孩子们锻炼身体的时候,一定不要忽略营养的摄入。建议给孩子们喝蜂蜜水,在秋季的时候做各种含有丰富维生素的果酱。(现在人们的生活水平提高了,即使在冬季也能够买到新鲜的水果。一定注意每日营养均衡的摄入)

    饱含禾木科(小麦,黑麦,大麦荞麦以及各种青草)植物杀菌素的空气是促进健康的强壮剂。带孩子们到田间或牧场,让她们呼吸沁透庄家馨香的空气。在家庭的庭院里栽种几棵核桃树,因为这种树能够使空气充满可消灭多种致病菌的杀菌素。哪里有核桃树,哪里就没有蚊子、苍蝇。(原来说过,母婴司机带孩子们到大自然中去,除了呼吸新鲜的空气以外,各种植物还能散发出有益的杀菌素。这些是促进健康的强化剂。原来夏天在家庭中设立“沐浴角”“睡眠角”,也是有充分准备的。庭院中都栽了有驱蚊功能的核桃树,孩子就免受蚊虫叮咬又能够呼吸到新鲜的空气)

    学龄前儿童应该每天喝蜂蜜水,秋天的时候应该多储存用野玫瑰及其他富有维生素果实做果酱供冬天使用。(现在我们在冬天也能够吃到新鲜的水果,一定要保证孩子每天摄取丰富的维生素)

    春天孩子体质会下降,精神疲乏,也容易患上风感冒,工作能力低,视力也不好。那是因为体内储存的维生素已用尽,到了春天太阳的辐射强度会明显下降,而且长期的紧张的脑力活动会使神经系统处于疲劳状态。冬春两季,每个晴天都要尽量的做户外运动。

    也要关注那些因悲惨遭遇心灵萌受创伤的孩子和那些患有神经官能症的孩子。

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