D47:逛宜家

2019-8-26 47/99 感恩已有，真爱自己

01 感恩自己创造独一无二的一天

感冒后遗症，眼镜发炎没有用药，都是用冰敷缓解，早起就从冰箱拿起来冰敷，好一阵子就洗漱完准备出门。虽然天气炎热，今天还是准备出门去宜家逛逛，顺便去大学的地方办点小事儿。帽子+防晒袖套全副武装出门，这个天气只适合空调房呆，等车一会的时间汗跟下雨一样。先是去吃了学校门口的酸辣粉，沿途变化还是不大，倒是觉得路程比读书那会更近一点了。饭后到了宜家，找了个舒服的地方让身体和眼睛休息了四十分钟，空调开的太冷，扛不住更久，只有走起来，之前看小红书有个小姐姐宜家淘的很多实用有颜值的家居，所以趁顺路我也过来看看。一圈三个小时下来，给我和爱人一人买了一根洗脸巾，然后买了一个书房用的收纳盒，一个香薰灯，以及不锈钢筷子，只买需要的不乱买，不乱囤，宜家的风格还是很喜欢的，精致简洁大方，功能性也很强。

02 感恩自己对情绪觉察的一天

早上爱人起个大早做了饭菜，可是我并没有吃他做的，因为心里还没有打算和他和谐，虽然表面没理他，买家用的时候还是忍不住给他也来一份。或许这就是在一起久了，习惯的双份吧，走出来才回来发现更多生活的美，有时候经常羡慕别人会选东西，其实说不定别人就是经常有发现美的眼睛和对生活更用心一些，感恩小红书上不知名的小姐姐带来的正能量，虽然不知道她姓名，也知道她离我很远。但是她的视频很有治愈系，很有正能量，不仅人美，更自律，更勤劳，更成功，更爱分享，感恩有让我接触到慢慢的能量。

03感恩自己坚持运动

之前一直都说自己头发掉得厉害，也为此交了很多智商税，洗发水买了两三种回来。运动搭配饮食才发觉，最近头发真的掉得很少。看来最好的灵丹妙药就是运动加正常健康饮食和作息规律。出门一天还坚持晚上跳舞三十分钟，虽然本月坚持的总出勤率也就百分之40的样子，但是感觉自己最近找到状态了一样，感恩自己的坚持。

生活需要的美好和色彩，其实不需要花多少钱才买的来，而是用心付出一点点都会收货很多意想不到的美好。