清晨，东方天际吐白。晨风习习，清新可人，早起晨练的人们已安静的拉开自己的架式。
远处的永和桥上车流声慢慢热闹了起来，阳光浅浅的撕开晨曦缓缓地覆盖眼前的楼宇，城中村的公鸡在某个角落扯着嗓子断断续续的打着鸣，唯有树林里的蝉毫不矜持的在嘶鸣着。
此刻的城市一半在睡觉一半已醒来，新的一天即将开始。
相对于黑夜，这是白天的始元，也是里生命苏醒之时，带着生机活力、期望和热闹。
昼夜更替，张驰不息，黑夜让生命歇息，白天让生活得以重新来过，这也是个伟大的自然规律，我们无法躲避，更无法改变。
正如人体会生病一样，我们也无法躲避，更无法改变。
朋友发来微信，文图并茂的说自己病了，人无比憔悴，一副病来如山倒的感觉。
从正常和生病的两张对比图片上看，确实人颓废了不少。
零乱啦喳的胡子，毫无精神的面容，让人感觉他在“病魔”面前，手无寸铁，整个人被揉碎掰开，折腾得死去活来的。
乍一看，还以为病入膏肓。细问是重热感，而非绝症，心里才暗暗缓了一口气。
原来，工作忙碌的朋友“病里偷闲”地秀了自己一把。
看来，疾病已成为中老年人绕不过的话题，因为这已成为中老年生活中的一部分。
以前见面习惯问候：吃了吗？现在见面问候已成：还好吧？
“生老病死”是老天给予每个人的自然规律，人生出来后就是向衰老走去，只是快慢的不同。
人作为生物体，生理一直都是相对平衡，一旦平衡被打破，疾病就会悄然而至，不同的只是多少而已。
而人生衰亡或生理平衡无法调整逆转，生命结束就在所难免，区别只是在于早晚而已。
对于这个自然规律，自然人是逃不了避不脱的。
正如晏殊（宋）在其词《浣溪沙》中所云：无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
与其叹疾病之无奈，不如选择对疾病的不同体味。
也许，这一张朋友圈里憔悴的病中图就是一种态度，一种坦然面对疾病的勇气。
不必问自己上一次生病是几时，也不必担心自己的下一次生病将何时到来？
歌德说：没有在黑夜痛哭过的人不足以谈人生。
坦然面对，相信美好，就如眼前的晨风、阳光、鸡鸣和蝉声，毅勇而坚定的踏出自己晨练的步伐，其它则交给命运、大自然。
昼夜更替与生老病死
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