读书会是大家在一起读书，是开放式团体；读书团体是目的相同的人们在一起读书，是半封闭式团体。
读书会是先读书，然后讨论书里困惑的部分；读书团体是先带着导读老师提出的问题预先自读，然后导读老师会在整合教育、心理学、实操练习多方面知识后，和书友们理论联系实际的分享，同时结合书友的提问互动讨论，让共读的书友共同成长，共同在生活中运用，学会觉察，学会倾听，学会沟通，最重要的是踏上幸福之路。
读书会的时间是根据一本书的厚薄决定，读书团体的时间则是长达3个月或者更久，收获更多。
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