今天，开始我的减肥之旅。
晚饭是我一天之中最放松的环节，吃着吃着就吃多了，后悔自己管不住自己的嘴。
先是跟着视频练了一段八段锦，出了一身汗，又练了一段全身普拉提，全身舒爽。
以后要坚持锻炼，收获健康收获美丽。
本文标题：锻炼
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