觉察日记
1事件:衡水送孩子
2感受:喜悦
3想法:孩子开学，去学校，我轻松了很多
4期待:自己对自已的期待:把焦点回归自已身上，督促自已去做到。
自已对孩子的期待:时常看到自已的目标，让自已每天进步一点点，一个月后你会震惊自已收获的果实
孩子对我的期待:妈，我长大了，我知道我要什么，想信我，可以的。
我的反应:淡定
我的应对:顺应孩子的心声，放手让孩子做主
我的模式:自已的事，自己做主
我的深层需求:时常回看自已，内观自已，去顿悟自，去为自已做，做到
做些什么事能满足我的深层需求:每天抽出半小时，和自已在一起。
生命力:向上
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