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2018-12-11晨间日记

2018-12-11晨间日记

作者: 救赎的公牛 | 来源:发表于2018-12-11 07:42 被阅读40次

    今天是什么日子

    起床:7点20

    就寝:22点半

    天气:晴很冷

    心情:平静

    纪念日:

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:1.在家休息,有点感冒的症状,和孩子一起玩游戏!2.读书

    改进:控制情绪和欲望,不能什么都想要,要知道真正需要的!

    习惯养成:读书锻炼


    周目标·完成进度

    百分之十


    学习·信息·阅读

    当时忍住就好了


    健康·饮食·锻炼


    正常

    人际·家人·朋友


    和谐

    工作·思考



    最美好的三件事

    1.陪着孩子一起玩游戏讲故事!

    2.看书

    3.看了天下足球好久没有看过了!

    思考·创意·未来

    昨天可能是天气太冷吧,跑完十公里,有点感冒的症状,打喷嚏流鼻涕,以前从来没有过,也是跑完回家换衣服拉伸,过一个小时才洗澡,看来以后得多注意保暖了!自从跑步以来,基本上就没有感冒过,记忆中这好像是第一次吧!跑步会一直坚持下去,无论严冬酷暑!

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