一早6:30的闹钟响了，我蹭地一下跳了起来关掉。穿衣，刷牙，爬到窗台开始冥想。
10分钟的冥想，完整地集中注意力从1数到10的次数只有1次，其他都是被别的事带偏了，数到十几浑然不知。
这也难怪我白天的时候老是觉得累想睡觉，而且老是看你爸不顺眼、看自己不顺眼、看谁都不顺眼…
脑袋里的列车老是停在月台不走，月台那里都挤满了列车。要么就是同一辆列车来来回回地跑个不停。
冥想，早上6:30，继续做下去，每天，和自己独处。
玩滑滑梯
今天我们又去了罗宾森游乐场玩，每次去玩滑滑梯我都很怕那种从高处往下滑的时候「失重」的感觉。
今天滑的时候我用手撑着两边的围栏，在那种很滑的力的作用下，两个手往两侧扶着，滑下来的之后感觉有点被拉伤的感觉。
我就在心里想啊，其实越是害怕，越是容易受伤；越是不怕，越是容易享受其中。
还有一个事妈妈想跟你讲一下，你还记得今天我们一起玩那个大积木的时候，有一个姐姐还有一个弟弟跟我们一起玩吗？
那个弟弟想要姐姐手里的一个蓝色小积木，姐姐不给他。弟弟求而不得之后，开始打那个姐姐的头和脸。
那个姐姐一看就很乖，只是跟他讲道理，也不还手也不躲开，最后被那个小朋友又连续打了好几下。
妈妈看着其实非常心疼，赶紧把他们拉开。然后我在一旁跟那个姐姐说，以后谁打你你要是觉得不好打回去，你就赶紧跑，不要让他继续再伤害你了。
航宝，咱们以后不管是在学校还是在任何地方和别人相处，我们不欺负人家，但是也不能让人家欺负我们，知道吗？
抖音
真的不能看抖音，一看就哭的稀里哗啦。
抖音上面的好人好事真的太多了，也可能是妈妈的泪点实在是太低了，每次看到一些陌生人之间的相互帮助以及夫妻之间婆媳之间的一些非常暖心的举动，我都会感动得满脸都是泪。
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