事件:今天有个经常在公司开课时过来帮忙的执行师给我发了一张图片,我很感动,赞美了他几句,他就让我把这图片发到公众号里。我告诉他我把图片发公司群里了,他问大家有什么反应。
感受:尴尬
想法:虽然是好意,但他不是公司里的人,这样做有越界的嫌疑。
期待:对自己:拒绝他又不伤害他
对别人:做自己界限内的事
别人对我:能接收到他的热情
渴望:被尊重
我的应对:告诉他大家很感谢他的支持,给他心理营养,但没有做他要求做的事。
我的模式:对界限感很敏感
如何满足我的渴望:对于别人的无心之过自己先去判断,然后委婉表达自己的意思,既能照顾到对方的情绪也能明确自己的边界
生命力:向上
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