人和生物总是要逐渐衰老，怎样让时间停留……
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皮肤变老的一个特别重要的原因是紫外线对皮肤的损伤。
那些长期在室外工作的农民、工人显得比正常年龄老一些，主要原因就是皮肤长期在紫外线下暴露，许多爱美的人士一到夏天就使用阳伞，也是尽量避免紫外线损伤。
当然，紫外线也不是一点好处没有，适当水平的紫外线照射可以让我们的皮肤合成一定量的维生素D，因为维生素D是调节钙平衡的重要物质，是骨骼生长发育和维持健康的重要物质基础。
但减少紫外线对皮肤的损伤仍是人们十分关注的问题，那么，有什么办法可以减少紫外线引起的皮肤损伤呢？
02
我们知道：抗氧化能够减少皮肤受到的损害，而且市面上也有很多抗氧化剂。但是孙学军教授表示：抗氧化绝对不是越“厉害”越好！
蛋白质是生物细胞内具有重要生物功能的物质，是维持和发挥细胞功能的分子。当细胞发生过分氧化的时候，可以发生蛋白功能的损害，例如紫外线就可以把蛋白质变性，这是紫外线对皮肤造成损伤的机理之一。
相反，强烈的还原物质，就是我们经常所讲的抗氧化物质，也可以造成蛋白变性。变性后许多蛋白质将失去生物学功能，因为蛋白质维持正常功能的前提是形成分子集团。所以，还原也并非越强越好。
总之，抗氧化的手段和强度都必须要“适当”，选择用还原温和的物质。目前的证据表明，氢气可能就是符合这种要求的、非常温和的还原物质，即使大量使用也不会有任何伤害性作用。
03
那氢气如何才能进入人体？我们又如何使用氢气治疗疾病？
1.直接呼吸氢气（绝对不可以呼吸纯氢气，那样会因为缺氧而马上窒息），建议使用专用吸氢机，安全更放心！氢爱天下各体验馆可以体验哦~
2.饮用饱和氢气的液体或者水，这个就很好理解了。氢爱天下高浓度富氢水杯，制氢浓度高达1200ppb！点击阅读原文即可选购哦~
3.让皮肤呼吸氢气，因为氢气分子很小，容易扩散，皮肤非常容易吸收。皮肤吸收氢气的方法可以是气体状态，也可以是溶解在液体内，当然液体更容易使用。比如通过氢水泡浴，氢水喷脸，都是不错的选择。
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