今天上午清理了厨房的灶台，在所有家务里我认为清理灶台是最累的，顽固的油渍需要我全程站着用力的擦拭，两个多小时下来累的腰酸腿痛！吃完午饭趁着休息的时间看了会儿书——《你不该输在情绪上》书里面有段话让我联想到自己，近几年随着身体素质逐渐变差，胆子也变得越来越小，晚上一个人在家的时候早早的把灯打开，玩着手机熬半夜也不敢睡觉，不自觉的看到黑影都会吓的心里一紧，也会觉得在这空荡荡的屋子突然冒出点什么威胁自己的生命，弄得自己惶恐不安。原来这一切不过是自己的想象，自己吓自己罢了。
我们每一个人都怕死，但最可怕的不是死亡，自己吓自己才是最可怕的，它会拖垮你的忍耐和毅力，最终把自己推向死亡的深渊！不论多么狰狞的东西，你想象它是可怕的，它更可怕，如果你不去在乎它，那么它分毫不会影响到你。
在持续忍耐的过程中，多给自己说些鼓励的话，如“快过去了”“一切都会好起来的”……积极的心态就像一股暖流，让你在痛苦的忍耐中获得补给，支撑你收获理想的结局。
对了，下午偶尔看了眼窗外，才发现不知道什么时候竟下起了小雪……
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