2022年7月16日，入伏的第一天！
剪完头发，已是20点过5分钟，结完账，看看时间，跑完10公里。差不多要21点以后了，没有热身，直接上！
一口气大概跑了4公里多点，今天或许是天气真的热，有点上头！慢跑3分钟，缓解一下这种难受劲，继续跑了1公里，前面看到一胖子，还有一对六旬的夫妻，看起来特别和睦，心里在想，一辈子不容易啊！人到底为了什么， 每个人一辈子，难免遇到坎坷，挫折，。。。如果没有一个好心态支撑着，活过70，估计有点难！好心态虽然不是人生的全部，却能左右我们的人生，越来越觉得一个人能够控制好心态，生活就一定会处处祥和，事事顺心。这对六旬的夫妻，难道这几十年就顺顺利利的？我觉得不大可能。
边跑边想:人呢，自己的幸福快乐，是自己的生活习惯和别人没有关系，不要在乎别人眼里的自己，随着年龄的增长，要学会记住一切美好，有一颗感恩的心，容易幸福的人，却有点健忘，遗忘已经过去的坎坷崎岖，把更多的精力用来记取眼前的欢乐。
一个好心态可以塑造我们的好心境，好心境才能塑造我们中年人的健康，只有中年身体好，才能更好的度过老年，人有多少个十年？愿所有的中年人都带着微笑，迎接每一个美好的明天。
网友评论