减肥第26天

这段时间里，友友都很关注我，给我提了许多意见，其中，值得注意的事情，补充维生素，多吃蔬菜。我接受，就每天一颗维生素片，然后，买蔬菜沙拉吃。

跳绳已经安装好了，我包包里随身携带，有空的时候，就在道馆里跳一下，50次一组，看自己能坚持多久！

今天，吃了一份臭豆腐，有8块，然后，吃了水果黄瓜和番茄！自己体重增加到81.5kg。这说明一个问题，就是一吃主食，身体就会反弹！

从明天起，管理好自己的嘴，不要吃的东西坚决不吃！