书摘一：无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能，绝不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。并不存在「要是我当时做法不一样…那么结果就会不一样」无论发生什么事情，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。生命中，我们经验的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。
N次相亲之后我都会在脑海中翻滚这个模式：假如那天我不说那句话就好了、假如……就好了、假如我打扮漂亮点…… 回放电影一般，不停的假如、检讨、剧情改编。可惜，这一切都是空的。
不论我怎么努力，自始自终，都只有我一个人。陆续接到红色罚款单（结婚请帖），礼金都派出去了，啥时候我也能收回点本啊。着急跺脚、气馁沮丧、愤愤不平，为什么、为 什 么？我要找的那个人到底在哪里？你知不知道我找你好辛苦，我想揍你！
读者问蔡澜：为什么我32岁了还结不成婚？答：等你42岁时再问。当时看了拍案叫绝，暗道：蔡老头好狡猾哦。现在回头想想，他的话真的没错，完全是大白话、老实话，一点不矫情不拐弯抹角。的确，所有的发生，都是唯一的。只因当时混沌其中自然分辨不清，待过了一段时间空间之后，才会明白。
书摘二：已经结束的，已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事结束，它会帮助我们进化。这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。
看起来简单，真正能做到的，没几个人。在易学律动/易学按摩中，即便是同一支舞曲、同一对搭档，每一次的感受都会不一样。按摩过后，当我倾听按摩体验者讲述他（她）的感受时，内心郎朗，我知道，那是他自身的感觉，与我无关；当我们互相陈述完毕，这次按摩就结束了。
不仅仅是从“生”到“死”之间有特么漫长的岁月，小到一席饭、太极的一招一式，都有开始和结束。从望不到头的人生终点，到生活中的点点滴滴，老师以“不发出声音”、“记得喝水”等等，训练脚踏实地的过日子。朋友取笑我俩经常撒狗粮，哪有的事儿，不过是跟他在一起的时候，我时刻用心罢了。他感受到我的心意，回馈于我。我知：此刻，便是千年。
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