焦虑这个词，在我三十岁之前没有特别在意，它好像跟我没有太大关系。可三十岁以后，这个词如影随形。
习惯了焦虑，仿佛它已是生活的一部分，也忘了正常生活的样子。
最近，我的生活发生了很大的变化，焦虑离开了，从容的光照进了我的生活。我应该感谢周围那些曾经让我很难的人，是他们让我成长，甚至成熟。
摆脱了情绪的束缚，我应该更是我自己，对生活更有掌控感。
有时候，想清楚一件事，不是你努力就可以的，而是日积月累的经历，突然在某个时间点，变得通透了。
那个时候，一切就都变得从容了。
一辈子，又长又短，善待自己，从容生活。
昨天看到一篇文章，写得蛮好，文章讲了一个成熟的人该如何解决问题，提炼几点感悟。
1.遇到问题，保持稳定的情绪
出现问题的时候，一个人的解决方式，往往能体现出他的能力。
2.
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本文标题：D188｜往后余生，做个从容的人
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